Гормони керують нашим здоров’ям! Ось 7 основних гормонів і симптоми їх дисбалансу! Ось як відновити їх баланс!

Гормональний дисбаланс впливає на весь наш організм і може призвести до серйозних хвороб!

Існує безліч типів гормонів, які впливають на різні аспекти функцій і процесів організму.

Вони посилають сигнали органам, які регулюють ваш настрій, регулюють рівні енергії, діють на температуру, вагу і багато інших аспектів нашого здоров’я. 
Якщо гормони не працюють належним чином, в результаті виникає безліч проблем зі здоров’ям.

Проявляйте турботу про себе, цінуйте кожну мить життя і БУДЕТЕ ЗДОРОВІ!

Гормони виробляються основними ендокринними залозами організму, такими як мозок, щитоподібна залоза, підшлункова залоза, репродуктивні залози, надниркових залоз та іншими.

Щоб ефективно функціонувати, рівень гормонів повинен бути на правильному рівні, не надто високим і не дуже низьким. Гормональний дисбаланс впливає на весь організм і може призвести до різних проблем зі здоров’ям.

Нижче наведені деякі з найбільш поширених проблем гормонів. Перевір їх!

1. Інсулін

Інсулінорезистентність — це зразок гормональної резистентності. Незважаючи на те, що більшість людей знає це, коли справа доходить до діабету 2 типу, але ранні симптоми можуть підказати про ризик розвитку хвороб.

Метаболічний синдром характеризується резистентністю до інсуліну, що означає, що організм IS продукує інсулін, але він не використовує його належним чином.

симптоми:

— Тяга до солодощів

— Дратівливість, якщо пропустити прийом їжі

— Залежність від кави

— Підвищений апетит

— Напруженість, образливість і нервозність

— Погана пам’ять

— Помутніння зору

— Втома після їжі

— Їжа солодощів не знімає тягу до цукру

— Об’єм талії дорівнює або більший, ніж об’єм стегон

— Часте сечовипускання

— Підвищена спрага

— Складність втрати ваги

Лабораторні аналізи: сироватковий інсулін, c-пептид, цукор натщесерце і HgbA1c.

2. Кортизол

Кортизол є основним гормоном стресу, а дисбаланс кортизолу зазвичай викликає втому наднирників. Ця проблема — дисфункція спілкування вашого мозку з залозами, а не надниркових залоз. З огляду на той факт, що втома наднирників є проблемою стресу мозку, мінімізація хронічних стресів є ключем до її вирішення.

симптоми:

— Запаморочення при швидкому вставанні

— Денні головні болі

— Проблеми з цукром в крові

— Хронічне запалення

— Слабкі нігті

— Перепади настрою

— Складність втрати ваги

— Тяга до солоних або солодких продуктів

— Низьке лібідо

— Ви втомлені вдень, але ввечері отримуєте «друге дихання»

— Безсоння

3. Щитоподібна залоза

Гормони щитоподібної залози важливі для кожної клітини організму. Існують різні основні проблеми щитоподібної залози, які не відображаються в стандартних лабораторіях. Наприклад, проблеми поводження щитоподібної залози, резистентність до щитоподібної залози або аутоімунні атаки проти щитоподібної залози (хвороба Хашимото або Грейвса).

симптоми:

— Депресія і відсутність мотивації

— Ранкові головні болі, які проходять вдень

— Рідке волосся, брови, вії

—  Значне випадання волосся

— Суха шкіра

— Психічна повільність

— Почуття втоми

— Відчуття холоду в руках, ногах або в усьому тілі

— Вимога надмірної кількості сну для продуктивної роботи

— Збільшення ваги, навіть при низькокалорійній дієті

— Важкі, нечасті рухи кишечника

4. Естроген

Співвідношення трьох форм естрогену [естрону (E1), естрадіолу (E2), естріолу (E3)] має вирішальне значення для обох статей. Згідно з дослідженням, дисбаланс естрогенів пов’язаний зі смертністю у пацієнтів з серцевими захворюваннями, а також з прогресуванням деяких видів раку.

Симптоми при недостатньому естрогені:

— Здуття живота і підвищене газоутворення

— Швидке збільшення ваги

— Хворобливість молочних залоз

— Перепади настрою

— Важкі менструальні кровотечі

— Відчуття занепокоєння і / або депресії

— Мігрень

—  Дисплазія шийки матки

— Безсоння

— Мозковий туман

— Проблеми з жовчним міхуром

— Слабкість і перепади настрою

Лабораторії: повна група гормонів з кров’ю і слиною, включаючи всі ізомери естрогенів.

5. Прогестерон

Знову ж, обидві статі потребують здорового балансу прогестерону. Цей гормон допомагає нейтралізувати ефекти надлишкового естрогену, який стає шкідливим і виходить з-під контролю без оптимального прогестерону.

симптоми:

— PMS

— Безсоння

— Нездорова шкіра

— Хворобливість грудей

— Складність втрати ваги

— Циклічні головні болі

— Занепокоєння

— Безпліддя

Лабораторії: повна гормональна група з кров’ю і слиною

6. Тестостерон

Низький рівень тестостерону дуже поширений як у чоловіків, так і у жінок. Низький тестостерон у жінок пов’язаний з низьким сексуальним потягом, раком молочної залози і серцевими захворюваннями, в той час як у чоловіків з низьким рівнем тестостерону рівень смертності вищий.

Симптоми дуже високого тестостерону у жінок:

— Акне

— синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)

— Надмірне волосся на обличчі і руках

— Гіпоглікемія і / або нестабільний рівень цукру в крові

— Тонке волосся

— Безпліддя

— Кіста яєчників

— Біль в середині циклу / спазми

Симптоми у жінок брак тестостерону:

— Збільшення ваги

— Втома

— Низьке лібідо

Чоловіки не виробляють естроген, як жінки, але перетворюють його в процес, який називається ароматизацією. Надлишкова активність ферменту ароматази може викликати низький рівень тестостерону і високого естрогену у чоловіків, що, в свою чергу, призводить до наступного:

— Еректильна дисфункція

— Низьке лібідо

— Збільшення ваги, збільшення грудей

— Дратівливість

Лабораторія: тестостерон крові і слини і панель DHEA.

7. Лептин

Жирні клітини відіграють дуже важливу роль в гормональній системі, виробляючи лептин. Цей гормон контролює, як організм зберігає свій жир для використання енергії. Якщо організм не розпізнає його, він створює опір лептину і змушує організм зберігати більше жиру.

симптоми:

— Зайва вага

— Складність втрати ваги

— Постійна тяга до їжі

Лабораторія: Лептин сироватки.