Проста техніка омолодження, яка поверне час назад

У цій статті ви дізнаєтеся про американську методику «омолоджувальних дотиків» — косметичному самомасажі, який покращує не тільки зовнішній вигляд шкіри, але і стан організму в цілому. Кожна жінка бажає зберегти красу, «зупинити час», а то й повернути його назад. Не лінуйтеся — і все у Вас вийде!

Не треба думати, що тільки косметичні засоби та пластичні операції здатні зробити вас завжди молодою і красивою. Зупинити стрілки годинника і змусити їх вести зворотний відлік в вашу користь можуть ваші … руки і масажні техніки. І сьогодні ми поговоримо про американську методику «омолоджувальних дотиків» — косметичному самомасажі для поліпшення стану шкіри, запобігання в’янення, старіння, усунення різних дефектів. Косметичний масаж покращує не тільки зовнішній вигляд шкіри, але і стан організму в цілому.

Американська методика «Омолоджувальні дотики»

  • Підготовчий етап — масаж зубною щіткою
  • Основний комплекс — Омолоджувальна рефлексотерапія
  • Точки краси і здоров’я

Омолоджувальні дотики покращують газообмін, крово- і лімфообіг, всі обмінні процеси в шкірі і в м’яких тканинах, розташованих під шкірою.

Підготовчий етап — масаж зубною щіткою

  • Візьміть зубну щітку, бажано з натуральною щетиною, залийте теплою водою, щоб щетина була м’якою.
  • Очистіть обличчя тоніком або молочком.
  • Виконуйте масажні руху по лініях, які вказані на малюнку
  • Виконуйте прямі поздовжні і колоподібні рухи від центру обличчя до країв, уникаючи ніжну шкіру навколо очей.
  • Виконуйте масаж 5-6 хвилин.
  • Закінчуйте масаж рухами щітки по всьому обличчю.
  • Протріть обличчя кубиком льоду.
  • Нанесіть живильний крем.

Основний комплекс — Омолоджувальна рефлексотерапія

Що таке рефлексотерапія?

Американські рефлексотерапевти рекомендують для «оживлення» обличчя, тонізації шкіри, зняття втоми і нормалізації стану нервової системи протягом 2-3 хвилин «пройтися»  наступними рефлекторними точками:

  • точка 1 — яремна виїмка;
  • точки 2 — шийні точки;
  • точки 3 — точки з’єднання щелепи і шиї;
  • точка 4 — точка нижньої частини підборіддя;
  • точка 5 — точка центру підборіддя;
  • точки б — точки підстави нижньої щелепи;
  • точки 7 — точки виличної кістки;
  • точки 8 — точки вершини носогубної складки;
  • точки 9 — точки нижньої ділянки очниці;
  • точки 10 — точки верхньої ділянки очниці;
  • точка 11 — точка кордону чола і волосяного покриву.
ЧИТАЙТЕ:  Правила прання виробів в пральній машині: 7 простих кроків

Тонізуйте ці точки колоподібними масажними рухами.

Точки краси і здоров’я

Точка «третє око»

Місцезнаходження: Вона знаходиться на серединній лінії чола, трохи вище простору над бровами.

Функції:

  • натискання на цю точку готує організм до позитивних омолоджувальних змін;
  • стимулює роботу гіпофіза;
  • розвиває чуттєве сприйняття світу;
  • сприяє розгладженню лобових зморшок.

Дія: Прикладайте кінчики обох вказівних (або середніх) пальців до цієї точки з двох сторін протягом 1-2 хвилин.

Точки носогубні

Місцезнаходження: Точки розташовані по сторонах найширших ділянок крил носа, біля країв ніздрів.

Функції:

  • тонізує енергію носогубних частин щік;
  • звільняє діафрагму, легені і серце від навантажень;
  • послаблює нервову напругу.

Дія: Натискайте на ці точки кінчиками вказівних пальців протягом 1 хвилини. Коли ви натискаєте на ці точки, кінчики пальців повинні бути спрямовані в бік виличних кісток.

Точки в куточках рота

Місцезнаходження: Крайні точки куточків губ.

Функції:

  • сприяє підтримці форми губ;
  • перешкоджає опущення донизу куточків рота;
  • нормалізує роботу сечостатевої системи;
  • звільняє від негативної енергії.

Дія: Натискайте на точку кінчиками середніх пальців протягом 1 хвилини в режимі: 2 секунди — натиснення, 1 секунда — відпочинок.

Точки привушні

Місцезнаходження: Точки розташовані в м’якому поглибленні, яке зазвичай знаходиться під вушною мочкою на стику між нижньою щелепою та соскоподібного відростка скроневої кістки.

Функції:

  • сприяє збереженню форми обличчя;
  • покращує травлення;
  • насичує організм енергією.

Дія: Натискайте на точку кінчиками середніх пальців протягом 1 хвилини в режимі: 1 секунда — натиснення, 1 секунда — відпочинок.

Точки скроневі

Місцезнаходження: Точки знаходяться в місці перетину двох подовжених ліній — горизонтальної лінії, що йдуть від зіниці через зовнішній кут ока, і зігнутої лінії, що опускається вниз від кінців брів

Функції:

  • покращує приплив крові до головного і спинного мозку;
  • сприяє нормалізації зору.
ЧИТАЙТЕ:  Гормональна гімнастика: відмінне самопочуття і бездоганна зовнішність

Дія: Проводьте обертальні рухи, надавлюючи подушечками вказівних і середніх пальців протягом 1-2 хвилин.

Точка тім’яна

Місцезнаходження: Точка знаходиться у верхній частині голови, в центрі верхньої чакри (там, де в дитинстві знаходилося велике джерельце). Щоб знайти цю точку, помістіть нижню частину долоні однієї руки на перенісся, а середній палець уздовж серединної лінії, кінчик цього пальця торкнеться саме тім’яної точки.

Функції:

  • сприяє притоку космічної енергії;
  • нормалізує роботу гіпофіза;
  • налагоджує статеву функцію;
  • сприяє омолодженню організму.

Дія: Проводьте обертальні рухи, надавлюючи подушечками вказівного і середнього пальців протягом 1-2 хвилин.

Кожна жінка бажає зберегти красу, «зупинити час», а то й повернути його назад.
Не лінуйтеся — і все у Вас вийде!

НАС ЦІКАВИТЬ ВАША ДУМКА, ПИШІТЬ В КОМЕНТАРЯХ