20 причин пити лимонну воду. Стань чарівником для свого тіла!

Важко прокидатися вранці? Завжди встаєш не з тієї ноги? Відчуваєш себе втомленим і пригніченим навіть після 8-годинного сну? Спробуй випивати вранці натще склянку води з додаванням лимонного соку. Ти здивуєшся, як зміниться твоє самопочуття!

Доведено, що додавання всього декількох крапель лимонного соку не тільки піднімає настрій і покращує травлення, але і насичує організм всіма необхідними для повноцінної роботи вітамінами і мінеральними речовинами.

Такий свого роду енергетичний напій несе в собі величезну користь для всього тіла. Щоденне вживання склянки води з додаванням соку лимона не тільки тонізує твій організм, але і допомагає вивести токсини і шлаки, відновити роботу всіх внутрішніх органів.

Користь води з лимонним соком

  1. Завдяки наявності таких мікроелементів, як кальцій, магній і калій, вода з лимонним соком зволожує шкіру і захищає тіло від зневоднення.
  2. Такий напій допомагає зменшити біль у м’язах і суглобах.
  3. Тепла вода з лимоном стимулює секрецію шлункового соку і покращує обмін речовин.
  4. Щоденне вживання теплої води з соком лимона стимулює роботу печінки, яка виводить токсини і шлаки з організму.
  5. Лимон володіє протизапальними властивостями, які допомагають протистояти таким захворюванням, як ангіна, інфекції дихальних шляхів, запалення мигдалин.
  6. Вода з лимонним соком, випита натщесерце, регулює природний процес очищення кишечника.
  7. Теплий напій допомагає організму запустити процес метаболізму.
  8. Лимон є потужним антиоксидантом, допомагає не тільки запобігти старінню організму, але і зміцнити імунітет.
  9. Завдяки високому вмісту калію, лимон зміцнює нервову систему, знижує рівень тривожності і допомагає боротися зі стресом.
  10. Вода з лимоном очищає кров, кровоносні судини і артерії.
  11. Теплий напій допомагає знизити артеріальний тиск. При щоденному його вживанні тиск зменшується на 10%.
  12. Питна вода з соком лимона  допомагає підвищити рівень рН-балансу. Чим вище показник рН в організмі, тим більше опірність вірусним та інфекційним захворюванням.
  13. Завдяки високому вмісту вітаміну С, вода з лимоном омолоджує шкіру, роблячи її пружною і еластичною.
  14. Завдяки розведення сечової кислоти особливими ферментами, вода з лимонним соком є ​​найкращим способом боротьби з болями в суглобах і подагрою.
  15. Вживання теплої води з лимоном показано навіть вагітним жінкам. Вітамін С зміцнює імунітет і кістки майбутньої дитини, допомагає утворенню клітин мозку і нервової системи малюка.
  16. Якщо змішати чайну ложку лимонного соку зі склянкою води, можна позбутися від печії .
  17. Щоденне вживання води з лимоном допомагає розчинити камені в підшлунковій залозі, нирках, жовчному міхурі.
  18. Вода з лимонним соком знімає зубний біль і запалення ясен.
  19. Тепла вода з додаванням соку лимона, випита натщесерце, допомагає попередити рак завдяки своїм лужним властивостям. Вчені довели, рак не може поширюватися в лужному середовищі.
  20. І останнє, мабуть, одне з найприємніших властивостей цього напою — він сприяє швидкому зниженню ваги. Пектини, що містяться в лимоні, допомагають придушити почуття голоду і швидше спалюють жирові відкладення!

Рецепт лимонної води

Для цього тобі знадобиться склянка теплої питної води. Вичави в неї половину лимона або лайма (краще і швидше використовувати соковижималку). Вживай вранці натщесерце без додавання цукру та інших компонентів.

Загрузка ...

цікаво

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: