3 напої для жінок після 40: гормони та вага в нормі, а настрій просто чудовий!

Коли організм жінки вже доволі зрілий, а це відбувається після 40 років, то часто вони страждають від проблем з ендокринною системою. Спочатку виникають проблеми з гормонами, потім, відповідно, з вагою, а ще це постійне виснаження та дратівливість… Не треба в таких випадках чогось чекати, обов’язково зверніться до ендокринолога та гінеколога.

Під час приймання препаратів, які вам випише лікар, можна також вживати підсилювальні напої, які дуже корисні для жіночого організму. Надавайте перевагу активному способу життя, збалансованому харчуванню та напоям, які регулюють рівень гормонів. Такі напої у своєму складі мають виключно натуральні інгредієнти, тож при їхньому вживанні вже за кілька днів ви відчуєте прилив енергії.

Напої для жінок

Вода з лимоном

Тепла вода з лимонним соком добре регулює рівень гормону ситості — лептину. Якщо ви часто відчуваєте голод чи просто бажання поїсти, то пийте цей напій зранку натщесерце та ввечері перед сном. Достатньо соку половини лимона на склянку теплої води. Одна якщо у вас підвищений рівень кислотності в шлунку, то краще залили частинки лимона окропом, залишити на кілька хвилин, а тоді випивати настій.

Малиновий чай

Малина взагалі має бути ягодою, яку вживає кожна жінка. Чай з листя цієї рослини містить властивості, які мають здатність зміцнювати стінки матки, пом’якшують процеси клімаксу та менструацій. Лікарі рекомендують щодня пити малиновий чай для підтримки здоров’я. Щоб приготувати такий час, потрібно залити окропом 2 столові ложки листя і залишити на 15-20 хв. Після настоювання процідіть та випийте напій. Але не радимо вживати цей чай перед сном, оскільки додає енергії і важко буде заснути.

Молоко с куркумою

Цей напій ще називають «золоте молоко», оскільки він справді має велику цінність для жіночого здоров’я. Він зміцнює імунітет, долає простуду, покращує емоційний стан, долаючи стрес, а також покращує стан гормонів. Просто змішайте 0,25 склянки куркуми, 0,5 чайної ложки меленого перцю і пів склянки води, після чого помістіть суміш на середній вогонь, тримайте 10 хвилин. Напій буде готовим, коли утвориться консистенція сметани. Остудіть напій та зберігайте в холодильнику (не довше, ніж місяць).

Які способи піклування про жіноче здоров’я знаєте ви?

NataM
Загрузка ...

цікаво

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: