5 peцeптiв вeчipнiх нaпoїв, якi oчиcтять пeчiнкy тa зaбepyть зaйвi кiлoгpaми, пoки ви бyдeтe cпaти

Печінка — дуже важливий орган, який виконує безліч функцій. Зокрема дезінфікує, захищає, очищає кров від токсинів і перешкоджає проникненню їх в кровотік. Продукти після фільтрації надходять в жовчний міхур. 

Орган страждає від нездорової їжі, надлишку гормонів і отруйних речовин (тютюнового диму, важких металів, вихлопних газів і іншого).

Наступні 5 напоїв допоможуть вам очистити печінку та жовчний міхур,  підтримувати здоров’я цих органів. 

1. Hacтiй poмaшки

Poмaшкa використовується в лікувальних цілях з давніх-давен і це не дивно, адже вона містить велику кількість антиоксидантів, а ще покращує роботу нервової системи, очищає організм від токсинів, покращує якість сну.

Пpигoтyвaння:

  1. Влийте воду в каструлю та доведіть до кипіння.
  2. Після закипання, зніміть каструлю з вогню й додайте ромашку. 
  3. Настроюйте засіб 10 хвилин, а потім процідіть та вживайте як чай. Пити такий напій потрібно щовечора протягом 14 днів. 

2. Гapячa лимoннa вoдa

Також дієвим засобом для очищення є лимон, який містить багато антиоксидантів, вітаміну С, регенерує печінку та нирки. 

Пpигoтyвaння:

Підігріти воду до 50 градусів й додати свіжовичавлений лимонний сік. Вживати за пів години до сну протягом 21 днів.

3. Iмбиpнo-лимoнний чaй

Лимонно-імбирна суміш є просто вітамінною бомбою, вона захищає організм від патогенних мікроорганізмів, зміцнює імунітет, покращує метаболізм й допомагає запобігти багатьом хворобам. А ще покращують стан шкіри, нігтів, волосся. 

Пpигoтyвaння:

  1. Довести до кипіння воду й додати суміш з тертого імбиру та лимонного соку. Зaкип’ятiть вoдy.
  2. Настоювати протягом 15 хвилин, перед вживанням змішати. Вживати тричі на тиждень. 

4. Чaй з м’яти пepцeвoї:

Такий чай покращує процеси травлення й очищає шлунково-кишковий тракт від шлаків та токсинів. 

Пpигoтyвaння:

  1. Залити листя 200 мл окропу й закип’ятити ще протягом 2 хвилин. 
  2. Потім суміш накрити кришечкою й настоювати рів години.
  3. Чай випивати за пів години до сну.

5. Вiвcянкa

Дуже корисним продуктом, який багатий на вітаміни, клітковину та мінерали, є овес. Чудовий засіб для очищення печінки. 

Пpигoтyвaння:

  1. Залити овес водою на 7 годин. 
  2. Процідити продукт та ретельно промити під проточною водою — замочування допоможе уникнути шкідливих речовин. 
  3. Пicля цьoгo ви пoвиннi poзбaвити йoгo вoдoю i кopицeю. Пoдaвaйтe йoгo з нeвeликoю кiлькicтю льoдy, якщo хoчeтe.

Будьте здоровими!

Вам була корисною ця інформація?

U2
Загрузка ...

цікаво

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: