5 способів зберегти красиву шию, не вдаючись до хірургії

Напевно, багато хто погодиться з тим, що саме шия видає справжній вік жінки. 

Жінки ретельно піклуються про шкіру обличчя, а от шиї далеко не всі приділяють належну увагу. Шкіра на шиї – тонка і вразлива, під нею практично відсутній жировий прошарок, а її м’язи мало навантажуються і тому швидко втрачають тонус.

Тому важливо почати доглядати за шиєю якомога раніше і ввести це в постійну звичку. 

Ми вам розповімо про ті речі, які необхідно дотримуватися для того, щоб ваша шия завжди сяяла красою та молодістю.

1. Вправи і масаж

Якість шкіри напряму залежить від тонусу м’язів. Щоб підтримувати їх в належному стані необхідно виконувати спеціальні вправи та робити масаж. Спершу за допомогою роту зобразіть букву “О”, під час цього ви відчуєте розтягування м’язів та шкіри. Тепер з такого положення здійснюйте повороти вліво та вправо. Круговий масаж від ключиці до підборіддя також відмінно підійде для стимуляції кровообігу.

2. Бананова маска

Змішай в блендері банан, яєчний білок та мед. Нанеси суміш на шию на 20 хвилин, а потім змий теплою водою. Після маски обов’язково використовуй зволожуючий крем. 

3. Регулярна ексфоліація

Відмерлі частинки на шкірі шиї необхідно ретельно видаляти. Це покращить циркуляцію крові та сприяє регенерації клітин. 

4. Крижаний масаж

Кубики льоду заверніть в рушник та робіть обережні кругові рухи в зоні шиї протягом 10 хвилин. Ця процедура має безліч переваг: активізує та поліпшує циркуляцію крові, зменшує запальну реакцію і збільшує тонус шкіри. 

5. Ефірні олії

Ефірні олії містять усі необхідні речовини, які здатні омолоджувати та насичувати усіма мікроелементами. Лимони й інші цитрусові фрукти, багаті антиоксидантами, – це найкращий вибір. Результат буде чудовим!

Спробуйте виконувати хоча б декілька з цих рекомендацій в комплексі.

Ви доглядаєте за своєю шкіру?

Напишіть нам в коментарях у Facebook!

U2

Копіювання з сайту заборонене. Авторські статті захищені DMCA.

Adblock
detector