6 причин, чому вам потрібно почати пити імбирний чай і як правильно його приготувати!

Про користь імбиру можна написати багато томів — для нормального травлення він вважається справжнім еліксиром, для імунітету — порятунком, при застудах — панацеєю, а ще цей чудовий корінець допомагає нейтралізувати вплив деяких отрут на наш організм, зігріває тіло, коригує рівень холестерину в крові, виручає при ревматизмі.

1. Він має протизапальні властивості.

Якщо в людини хронічне запалення, то це підвищує ризик захворювання на інші хвороби, зокрема артрит, подагра, ревматизм, цукровий діабет, аутоімунні захворювання, серцево-судинні проблеми і т.д. Пийте імбирний чай, який ідеально підходить для зменшення запалення. 

2. Він допоможе зміцнити Ваш імунітет.

Ніщо так краще не зміцнює імунітет, як імбирний чай. Також він володіє протигрибковими, антибактеріальними та противірусними властивостями. Ефективно лікує простудні захворювання та грип. 

3. Він допоможе забезпечити полегшення від травних проблем.

Ще одна його перевага — це покращення роботи шлунково-кишкового тракту. Імбир допомагає при запорах, шлункових ураженнях, здутті живота, нудоті, судомах і проносі, нормалізує апетит, активізує вироблення шлункового соку, позбавляє від нетравлення.

4. Він покращує кровообіг

Імбир покращує кровотік, що знижує ризик серцево-судинних захворювань, таких як високий артеріальний тиск і високий рівень холестерину. Це все запобігає розвитку інсульту та усуває артеріальні засмічення. 

5. Він покращує функціонування мозку.

Цей дивовижний чай підвищить вашу пам’ять, поліпшить концентрацію і пізнавальні здібності. Крім того, він захищає здоров’я мозку від запалення, стресу та апоптозу.

Як приготувати імбирний чай.

Інгредієнти:

  • імбир – 4 або 6 скибочок
  • натуральний мед
  • вода – 1 стакан

Воду доведіть до кип’ятіння та додайте імбир. Варіть 15 хвилин. Залиште охолонути при кімнатній температурі. Мед додати за смаком.

Імбир — протипоказання до застосування 

Самолікування — це завжди великий ризик завдати шкоди своєму здоров’ю. 

  • Імбир і вагітність абсолютно несумісні в третьому триместрі. 
  • Грудне вигодовування. 
  • Гостра форма виразки, так само як і неспецифічний виразковий коліт.
  • Порушення серцевого ритму.

Ви вживаєте імбир?

U2
Загрузка ...