Ароматну, дуже ніжну, повітряну і дієтичну запіканку можна подавати навіть на вечерю

Сирні запіканки – мій улюблений вибір випічки. А сьогодні буду готувати не звичну запіканку з лохини – ароматна та неймовірно ніжна. Збережіть цей простий рецепт!

Складові:

  • 400 г сиру
  • 190 г знежиреного йогурту
  • 5 ст.л цукру
  • 3 ст.л. манної крупи
  • 3 ст.л борошна
  • 1 склянка лохини (свіжої або замороженої)
  • 2 яйця
  • цукрова пудра
  • 1/2 ч.л. розпушувача

Приготування:

1. Міксером потрібно збити яйця з цукром, а потім до суміші додати сир та йогурт. Все змішати до утворення суміші  однорідної консистенції. Сюди ж порційно додаємо манну крупу, борошно та розпушувач. Тепер суміш перемішуємо ложкою.

2. Також додаємо лохину й перемішуємо. Викладаємо тісто на деко, застелене пергаментом. Якщо у вас силіконова форма, то просто змастіть її вершковим маслом і посипте манною крупою.

Пошепки

3.Випікати в духовці, розігрітій до 180 градусів, протягом 30 хвилин.

4. Готову запіканку можна присипати цукровою пудрою і лохиною.

Якщо ви не вживаєте солодощі, то просто не додавайте цукор під час приготування. Калорійність такої запіканки не буде перевищувати 130 kcal на 100 г.

Вам сподобався рецепт?

Напишіть нам в коментарях у Facebook!

U2
Adblock
detector