Бабуся розповіла від якої крупи організм омолоджується! 3 рецепти

Моя бабуся дуже гарно виглядає на всій вік, обличчя хоч і з пампульками, але шкіра гладенька і ніжна. Хочу теж так. А весь секрет не у тому, що вона живе в селі і постійно на свіжому повітрі. Справа у перловій каші, яку вона дуже любить. 

– Тут міститься стільки корисних вітамінів групи A, В, Е. А вони мені якраз потрібні, щоб шкіра обличчя була пружною. А ще дуже смачно, ти скуштуй. Мінімум калорій, але максимум смаку. 

А я навіть не зауважила. Думала, що бабуся купила модний крем, але ні. 

І вона поділилася зі мною трьома простими рецептами, які не могла залишити лише собі, тому відправила і вам через редакцію Пошепки.

1. Рецепт пісної перлової каші

Інгредієнти:

  • 1 стакан крупи;
  • 5 стаканів води звичайної;
  • 30 грамів вершкового масла;
  • Сіль до смаку.

Приготування:

  • Замочіть крупу у воді приблизно на 5 хвилин.
  • Потім поставте на плитку та варіть 45 хвилин. Час від часу перемішуйте.
  • В кінці додайте вершкове масло. Готово!

2. Перлові пластівці у духовці

Інгредієнти:

  • 1 стакан пластівців;
  • 5 стаканів води звичайної;
  • 30 грамів вершкового масла;
  • Сіль до смаку.

Приготування:

  • Доведіть воду до кипіння. Пересипте пластівці та варіть 5 хвилин. 
  • За допомогою друшляка виловіть всю крупу. Долийте у каструлю знову холодної води та додайте масло. Варіть 5 хвилин.
  • Досипте нашу крупу знову до води й тримайте на маленькому вогнику 35 хвилин. 
  • Зніміть з плити каструлю, міцно накрийте кришкою та поставте у духовку на 1 годину, попередньо розігріту до 80 градусів. 

3. Лінивий рецепт перловки

Інгредієнти:

  • 1 стакан крупи
  • 1 стакан води
  • 2 літри молока

Приготування:

  • Крупу залийте стаканом звичайної води.
  • Залиште суміш у холодильнику на ніч.
  • Розігрійте 2 літри молока у каструлі. Пересипте замочену крупу та варіть на маленькому вогні 3 години, періодично перемішуючи дерев’яною лопаткою. 

Цей метод для тих, хто хоче під час приготування виконувати інші справи чи просто дивитись улюблений серіал. 

Смачного!

Стаття містить інформаційний та ознайомлювальний характер і не може замінювати методи традиційної медицини та косметології. Цей матеріал не має науково доведеної лікувальної дії. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з питань, що належать до стану вашого здоров’я.

А вам подобається така крупа? Які страви готуєте з неї на сніданок? 

Діліться улюбленими рецептами з іншими читачами Пошепок, надіславши їх на пошту [email protected].

Напишіть нам в коментарях у Facebook!

JuliaG

Копіювання з сайту заборонене. Авторські статті захищені DMCA.

Adblock
detector