Чай з айви чистить печінку і шлунок на клітинному рівні! Ось як його зробити

Айва — це справжня природна аптека. Вона містить багато пектинів, тому її рекомендують їсти людям, які працюють на шкідливому виробництві, живуть в забруднених районах. Пектини здатні виводити радіонукліди з організму, допомагають при розладах травлення.

Айва містить вуглеводи, органічні кислоти, дубильні речовини. Вона багата на глюкозу, фруктозу, солі калію, заліза, кальцію, фосфору і міді, вітаміни. Солі кальцію і фосфору важливі для зміцнення зубів і скелета, солі заліза — для профілактики недокрів’я, нормальної роботи щитовидної залози. Залізодефіцитною анемією найчастіше страждають діти, вагітні жінки та люди похилого віку. Вживання айви допоможе забути про залізодефіцит, а залізо, як відомо, є основним компонентом гемоглобіну.

Плоди також славляться в’язкою дією, зупиняють кров, мають сечогінні та антисептичні властивості.

Оскільки в айві міститься багато заліза, її вживають також для зміцнення імунітету і після тривалих захворювань. Рекомендують їсти айву після стресів, у випадках, якщо робота пов’язана з тривалою розумовою напругою. Адже цей плід містить ще й багато антиоксидантів, які незамінні в подібних випадках.

У шкірці айви досить багато ефірних масел.

Як вибрати айву?

Для того, щоб фрукт приніс організму максимальну користь, його потрібно правильно вибирати і зберігати. При покупці звертайте увагу на гладкі плоди середнього і великого розміру, з щільною шкіркою і рівномірним жовто-золотистим кольором.

У стиглого фрукта не буде зелених плям. Не купуйте з вм’ятинами. Після придбання помістіть фрукти в окремий від інших продуктів пакет, інакше порушиться їх цілісність. Якщо ви не плануєте найближчим часом їсти айву, оберніть її фольгою, папером або харчовою плівкою і помістіть в холодильник так, щоб плоди не стикалися між собою. У такому вигляді вони не зіпсуються як мінімум 2 місяці

Чай з айви

Айва сушена чи свіжа прекрасно поєднується з чаєм. Вона надає напою цікаву терпку кислинку і аромат, перед яким складно встояти. Також для заварювання підходять її листочки, їх можна поєднувати з чайною заваркою або використовувати самостійно.

Рецепт

Для приготування чаю нам знадобиться 5 грамів айви та 200 мілілітрів окропу. Чекаємо, поки суміш охолоне, а потім одразу переливаємо в пляшку. Потрібно приймати по дві столові ложки три рази на день!

А ви любите айву?

 

 

Lida
Загрузка ...

цікаво

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: