Чистка в домашніх умовах: 5 порад для покращення роботи печінки та жовчного міхура

Печінка — дуже важливий орган, який виконує безліч функцій. Зокрема дезінфікує, захищає, очищає кров від токсинів і перешкоджає проникненню їх в кровотік. Продукти після фільтрації надходять в жовчний міхур. 

Орган страждає від нездорової їжі, надлишку гормонів і отруйних речовин (тютюнового диму, важких металів, вихлопних газів і іншого).

Наступні 5 засобів допоможуть вам очистити печінку та жовчний міхур,  підтримувати здоров’я цих органів. 

Серед хвороб, що виникають при порушенні функції печінки і жовчного міхура, частіше зустрічаються: каменеутворення в жовчному міхурі, запалення шкіри, алергія, папіломи, поліартрит, варикоз, захворювання серцево-судинної системи, ревматизм…

1. Засоби, які потрібно приймати натщесерце

  • Склянка теплої води з лимонним соком

Просто додайте сік половинки лимона в склянку теплої води та пийте натщесерце перед сніданком. Це робити потрібно 4 дні поспіль. 

  • Столова ложка оливкової олії з кількома краплями лимонного соку

Оливкова олія та лимонний сік стимулюють вироблення жовчі та забезпечують організм корисними мінералами та вітамінами.  

2. Грейпфрут, часник та імбир

Інгредієнти:

  • 1 грейпфрут
  • 5 г свіжонатертого кореня імбиру
  • 1 дрібно нарізаний зубчик часнику
  • 1 склянка води (200 мл)
  • 1 столова ложка меду (25 г)

Спосіб приготування:

Натріть імбир та перемішайте його з часником. В блендері змішайте  грейпфрутовий сік, мед, імбир і подрібнений часник. Збивайте до однорідної маси та долийте води, щоб вийшла однорідна рідина. Настоюйте суміш 15 хвилин. Таку суміш потрібно пити 2 рази на тиждень перед сном. 

3. Скажіть “так” кульбабовому чаю

Саме кульбаба покращує травлення та відновлює печінку. Пийте чашку кульбабового чаю після основного прийому їжі. Просто приготуйте його з 10 грамів кульбаби та склянки води й підсолодіть невеликою кількістю меду. 

4. Відновлювальний салат для печінки та жовчного міхура

Інгредієнти:

  • 50 г фіолетової капусти
  • 50 г  зеленої капусти
  • Невеличка морква (свіжа й сира)
  • 50 г нарізаного шпинату
  • 3 горіхи
  • ½ авокадо
  • петрушка 
  • 8 родзинок
  • Трохи фенхелю
  • ½ груші

Спосіб приготування:

Промийте усі інгредієнти та подрібніть. Змішайте в глибокій мисці та заправте оливковою олією з кількома краплями лимонного соку.

5. Відвар вівса

Відвар вівса. Зерна злаку замочіть в теплій воді на добу, відваріть і залиште на ніч настоюватися. Вживайте відвар по 200 мл 3 рази на день перед їжею протягом трьох тижнів. Цей спосіб очищення в домашніх умовах протипоказаний людям із захворюваннями серця і нирок, що страждають непереносимістю злакових культур.

Перед вживанням обов’язкова консультація у лікаря!

Вам була корисною ця інформація?

Загрузка ...

цікаво

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: