У кожної людини в гардеробі є цей предмет – шкарпетки. Це простий та геніальний винахід людства, який призначений для того, щоб зігрівати кінцівки та покращити комфорт під час носіння взуття. Деякі люди ще й одягають шкарпетки перед сном, і ми вам розповімо, в чому полягає користь цієї звички.
1. Шкарпетки сприяють кращому засинанню, оскільки вони зігрівають ноги. Так температура тіла знижується рівномірно і тіло краще готується до сну.
2. Хвороба Рейно може бути спровокована стресом або ж низькими температурами, тоді в організмі кров циркулює нерівномірно в різних ділянках. Сон в шкарпетках допомагає запобігти цій хворобі.
3. Приливи – це один з найпоширеніших симптомів у жінок під час менопаузи, або інших гормональних збоїв. Аби мінімізувати їх виникнення вночі, варто регулярно спати в шкарпетках, оскільки вони допомагають знизити температуру тіла.
4. Коли ваші ступні перебувають в теплі, ви заснете значно швидше. А ще якість сну також буде значно кращою, він стане глибшим та спокійнішим.
5. Якщо у вас суха шкіра ступнів, то шкарпетки є просто необхідними. Перед сном слід наносити на ступні та п’яти живильний крем або лосьйон, а зверху одягати шкарпетки, тоді шкіра буде зволожуватися значно краще і вранці ви побачите результат. Те ж саме слід робити й з руками.
Ось чому одягати шкарпетки перед сном – це не лише дивна звичка, а й надзвичайно корисна.
Ви спите в шкарпетках?
Напишіть нам в коментарях у Facebook!