Дієта з ефектом «сушки»: потужне очищення кишківника всього за 1 день

Літо — найкращий час для того, аби очистити свій організм від усіх токсинів та шлаків, адже саме тоді ми можемо легко купити усі необхідні продукти. Сьогодні, ми з вами поговоримо саме про огірки та яким чином, вони можуть допомогти позбутися до 3 зайвих кілограмів всього за один день. 

Нічого феноменального, просто огірково-кефірна дієта допоможе вивести зайву рідину з організму, а також гарно вплине на стан вашої фігури. Крім того, вона подарує вам відчуття легкості та бадьорості. 

Випробовувати цю дієту краще на вихідних, адже вона має легкий проносний ефект. Саме таким чином, ваше тіло зможе очиститися від усіх накопичених відходів та токсинів.

Продукти на день:

  • 2 варених яйця;
  • 12 середніх огірків;
  • 500 мл нежирного кефіру;
  • Зелень. 

Кефірно-огіркова каша для схуднення

У цей день їсти ви будете 4 рази. 

9:00

3 огірки натираємо на тертці та додаємо 3-4 ложки кефіру. За бажанням можна додати зелень та трішки часнику. Сіль у цей день використовувати не можна. 

12:00

Знову ж натираємо 3 огірки, додаємо 3-4 ложки кефіру, зелень, часник. Кубиками нарізаємо 1 варене яйце та додаємо у кашу. Не забувайте пити велику кількість рідини. Завжди додавайте до води декілька крапель лимонного соку. 

15:00

О третій годині дня готуємо таку ж кашу, яку ми їли о 12. 

18:00

Ввечері готуємо кашу з 3 огірків та кефіру, без яєць. Після вечері можна пити зелений чай або воду. 

Наступного дня вам варто відмовитися від жирної їжі та м’яса. 

Ви колись чули про таку просту дієту? Як худнете ви?

Julia
Загрузка ...

цікаво

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: