Дієтична та смачна закуска — піца без тіста.

Дієтична та смачна закуска — піца без тіста. Пропонуємо вам легкий рецепт з ФОТО

Якщо вам цікаві прості рецепти, тоді шукайте більше за посиланням https://t.me/+s-B4Axxfd35lYWEy

Інгредієнти (на 4 порції) :

• Філе куряче – 300 г
• Яйце  – 1 шт.
• Помідор – 1 шт.
• Печериці (шампіньйони) – 50 г
• Сир твердий  – 100 г
• Сметана – 1 ст. л
• Соус томатний – 1 ст. л
• Італійські трави – 1 ч. л
• Суміш перців – 1 дрібка
• Сіль – 0.5 ч. л
• Кріп – 2 гілочки 

Крок 1. Куряче філе зачистити, нарізати на шматочки, перебити в блендері або прокрутити в м’ясорубці.

Крок 2. До отриманого фаршу додати яйце, перець, сіль та 0.5 чайної ложечки італійських трав.

Крок 3. Ще раз перебити блендером.

Крок 4. Куряче “тісто”, що вийшло, викласти на деко застелений пергаментом рівним шаром у вигляді кола. Відправляємо в розігріту до 180 градусів духовку на 15 хвилин. Основа повинна злегка запектися.Тим часом займемося соусом та начинкою.

Крок 5. Помідори та гриби нарізати слайсами.

Крок 6. Сир натерти на тертці.

Крок 7. В окремій мисці змішати сметану, томатний соус, 0.5 чайної ложки італійських трав.

Крок 8. Через 15 хвилин дістаємо основу з духовки і змащуємо соусом.

Пошепки

Крок 9. Зверху викладаємо помідори та гриби.

Крок 10. Посипаємо твердим сиром, відправляємо до духовки ще на 15 хвилин.

Крок 11. Піца з курячого філе без тіста з смачною та соковитою начинкою готова!

Крок 12. За бажання можна посипати дрібно нарубаним свіжим кропом. Подавайте відразу до гарячого столу.

Смачного!

Підписатися на автора статті можна за посиланням https://t.me/+uLZlPwkatkpkNGY6

Онлайн Сервіси та Освіта

Дізнайтеся більше про найкращі онлайн-курси, вебінари та сервіси для дистанційного навчання. Відкрийте для себе нові можливості розвитку з допомогою сучасних освітніх платформ.

Фінансові Рішення

Вивчайте нові інструменти фінансового планування, кредитування та страхування. Порівняйте пропозиції найкращих банків і фінансових компаній для ефективного управління грошима.

Електронна Комерція

Знайдіть вигідні пропозиції на товари від провідних інтернет-магазинів. Купуйте легко та безпечно, використовуючи сучасні платформи електронної комерції.

Медицина та Здоров'я

Отримайте доступ до якісних медичних послуг та продуктів для підтримки здоров'я. Дізнайтеся про новітні медичні технології та послуги, які допоможуть вам почуватися краще.

Технології та IT-послуги

Відкрийте для себе новітні інструменти для розвитку вашого бізнесу в IT-сфері. Ознайомтеся з передовими технологіями та рішеннями для автоматизації та цифрової трансформації.

Cosmetic Surgery

Consider cosmetic surgery options to enhance your appearance. Read about the latest procedures and find top clinics.

Weight Loss Surgery

Explore weight loss surgery solutions to achieve your health goals. Understand the benefits and risks involved.

Cancer Treatment

Find information on advanced cancer treatment methods. Learn about new therapies and support options available.

Prosthetics and Implants

Discover the latest in prosthetics and implants technology. Get insights into different types and their benefits.

Medical Equipment

Shop for high-quality medical equipment designed for healthcare professionals and home use. Compare features and prices.

Fertility Treatments

Discover fertility treatments to help you achieve your family planning goals. Learn about advanced procedures and support options.

Luxury Travel

Find premium luxury travel options for an unforgettable experience. Compare top destinations and services.