Гормони керують нашим здоров’ям. Ось 7 основних гормонів і симптоми проблем із ними

Якщо у вас є проблеми з гормонами, то постраждає весь організм!

Є чимало видів гормонів, які впливають на нашу щоденну активність, життєдіяльність. Якісь гормони відповідають за настрій, якісь — за прилив енергії, якісь — за статевий потяг. Тож не забувайте, що при дисбалансі певних гормонів виникають негативні наслідки в нашому організмі: від настрою до погіршення фізичного самопочуття.

Щодня дбайте про своє тіло. Гормони дуже важливі, адже їх виробляють ендокринні залози, а це й мозок, і щитоподібна залоза, і підшлункова, наднирники тощо.

Для того, щоб організм повноцінно функціонував, необхідно мати стабільний і нормальний рівень гормонів, тобто підвищена і занижена доза — це погано для організму. 

Наведемо вам приклад найголовніших гормонів та симптоми їхнього дисбалансу.

1. Інсулін

Часто асоціюється із цукровим діабетом, однак мало хто знає, що проблеми з інсуліном можуть призвести до більших проблем.

Симптоми нестачі:

— Бажання солодкого

— Роздратованість при пропуску їди

— Залежність від кави

— Підвищений апетит

— Напруженість, нервозність

— Погана пам’ять

— Плями в очах

— Втома після їди

— Не можете задовольнити жагу до солодкого

— Талія ширша за стегна

— Часте сечовиділення

— Підвищена спрага

— Складність при схудненні

Аналізи:  інсулін, с-пептид, цукор натщесерце і HgbA1c.

2. Кортизол

Основний серед гормонів стресу. Якщо у вас виник баланс цього гормону, то ви неодмінно відчуєте втому й проблеми з наднирниками. Така проблема говорить про те, що між мозком та наднирниками виявився дисбаланс. Тобто варто лише вилучити стрес і проблема з наднирниками зникне.

Симптоми:

— Запаморочення в голові при різкому підійманні

— Денний головний біль

— Порушення рівня цукру в крові

— Хронічні запалення

— Слабкі нігті

— Перепади настрою

— Складність при схудненні

— Постійне бажання солодкого і соленого

— Низький рівень лібідо

— Втома вдень і нові сили ввечері

— Безсоння

3. Щитоподібна залоза

Гормони цієї залози важливі для клітин організму. Існує кілька основних проблем з залозою, які інколи важко зрозуміти, тому треба ретельно і регулярно здавати аналізи.

Симптоми:

— Депресія і відсутність мотивації

— Ранні головні болі, які минають вдень

— Тонке волосся, брови та вії

— Випадіння волосся

— Суха шкіра

— Втома

— Відчуття холоду

— Потреба в великій кількості сну

— Збільшення ваги

— Важкість в кишківнику

4. Естроген

Існує 3 види цього гормону. Їхнє поєднання вирішує багато факторів як в чоловіків, так і жінок. Дослідження показують, що проблеми з естрогеном можуть навіть призвести до прогресивності раку, серцевих нападів та смерті.

Симптоми:

— Здуття живота

— Швидкий набір ваги

— Хворобливість молочних залоз

— Часті зміни настрою

— Важкість при менструаціях

— Відчуття депресії і тривожності

— Мігрень

— Безсоння

— Затуманення

— Проблеми з жовчним

— Слабкість

Лабораторія: аналіз на повну групу гормонів (кров і слина).

5. Прогестерон

Як жінки, так і чоловіки, потребують балансу цього гормону, адже він може регулювати інші гормони.

Симптоми:

— PMS

— Безсоння

— Проблемна шкіра

— Біль в грудях

— Складність при схудненні

— Циклічні головні болі

— Неспокій

— Безпліддя

Лабораторія: аналіз на повну групу гормонів (кров і слина).

6. Тестостерон

Гормон, який часто асоціюють із чоловіками. На жаль, часто трапляються пацієнти різної статі, які мають занизькі показники тестостерону. У жінок це пов’язано з низькою сексуальною активністю, раком молочної залози та серцевими захворюваннями, а в чоловіків з низькими показниками тестостерону смертність набагато вища.

Симптоми зависокого тестостерону в жінок:

— Акне

— Синдром полікістозу яєчників

— Густе волосся на руках і обличчі

— Нестабільність цукру в крові

— Слабке волосся

— Безпліддя

— Кіста яєчника

— Біль під час овуляції

Симптоми занизького тестостерону в жінок:

— Збільшення ваги

— Втома

— Низький рівень лібідо

Оскільки чоловіки не вироблять естроген, як жінки, то певні гормональні збої, пов’язані з цим, будуть занижувати рівень тестостерону і призводити до таких наслідків:

— Відсутність ерекції

— Низьке лібідо

— Збільшення ваги, грудей

— Дратівливість

Лабораторія: аналіз на тестостерон крові і слини, а також панель DHEA.

7. Лептин

Лептин вироблять жирові клітини. Цей гормон контролює процес накопичення жиру для майбутнього використання. Якщо ж організм його не розпізнає, то утворюється збій, в результаті чого організм накопичує більше жиру.

Симптоми:

— Зайва вага

— Складність при схудненні

— Сильний апетит

Лабораторія: аналіз на лептин

Чи виникали у вас проблеми із гормонами?

NataM
Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: