Готуємо соковиті курячі котлети з кабачками. З користю для фігури

Легкі, поживні, курячі котлети відмінно підійдуть як на обід, так і на вечерю.

Котлети з кабачком виходять дуже ніжними і соковитими, та просто тануть в роті. І головне — ніхто навіть не здогадається про додавання кабачка в фарш.

Складові:

Куряче філе — 1 кг

 Кабачки — 1 шт

 Яйце — 1 шт 

Часник — 7 г 

Спеції — за смаком 

Сіль, перець — за смаком

Приготування:

Натираємо кабачок на тертці, віджимаємо масу.

Додаємо фарш, спеції і яйце. Перемішуємо. 

Беремо фарш в долоньку, знову віджимаємо від рідини і формуємо котлети потрібної вам величини.

Обсмажуємо котлети на розпеченій сковорідці по 5 хвилин з кожного боку.

Потім тушкуємо, доливши трохи води під кришкою (хвилин 10).

Смачного!

Які інгредієнти ви любите додавати в фарш для котлет?

Загрузка ...

цікаво

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: