Найкращі домашні процедури, які допоможуть не втратити форму на карантині

Для мене карантин став справжньою можливістю приділити час собі.

Хоча більшість салонів краси та фітнес-клубів було закрито — я знайшла деякі хитрощі, які допомогли мені повернути свіжість та привести себе у форму. Цим ділюся і з вами. Такі маленькі поради догляду за собою нікому не зашкодять.

Домашні спа-процедури

Ранковий масаж обличчя

Спершу потрібно вмити обличчя пінкою чи гелем для вмивання. Потім нанести живильний крем та розпочати виконувати легкі поплескування обличчя. Коли шкіра розігріється виконувати кругові рухи навколо очей, чола, переходьте до щік та підборіддя.

Вода з лимоном

Усі ми знаємо про те, що випита вода з лимоном вранці значно покращує здоров’я організму. Таким чином ви запустите функціонування кишково-шлункового тракту після пробудження та очистите кишківник. Покращиться колір  обличчя, а ви отримаєте заряд енергії. 

Біла глина з бодягою

Бодяга — це губкова водорість, яка володіє багатьма корисними властивостями. Але використовувати її самостійно не варто, вона є занадто агресивною. А от якщо ви будете використовувати її в поєднанні з білою глиною, то ви чудово підсушите висипання та позбудетеся постакне. Просто змішайте в однакових пропорціях та нанесіть на обличчя на 10 хвилин. Також можна нанести точково на прищі.

Сироватка з тканинної маски

Сироватку активної дії слід наносити під тканинну маску. Так ви в декілька раз збільшите її ефективність, а речовини краще поглинуться шкірою. 

Часткове миття голови

Якщо вам потрібно терміново кудись бігти, а помити голову не встигли є одна хитрість: просто відокремте чубчик та змийте легенько його шампунем біля коренів. Просушіть і вигляд вже буде кращим. 

Посічені кінці 

Волосся потрібно скрутити в жмут, а усі посічені кінчики одразу будуть стирчати на зовні. Просто зістрижіть їх ножицями. 

Гарячий рушник

Використовуючи маски для волосся, можна значно покращити їх дію, якщо розігріти рушник. Це можна зробити в мікрохвильовій печі або за допомогою фену.

Статичні вправи

Якщо у вас не вистачає часу на повноцінне заняття спортом, не біда. Різні типи вправи «планка» допоможуть вам. Стійте в планці від 30 с до 1 хвилини в декілька підходів. 

Боротьба з целюлітом

Найефективнішим засобом від целюліту є масаж сухою щіткою. Його потрібно виконувати знизу вверх круговими рухами, приділяючи особливу увагу проблемним зонам. Однак такий метод не слід використовувати дівчатам, у кого є судинна сіточка.

Спа-процедури на 10 хвилин в день! 

Як ви доглядаєте за собою в домашніх умовах?

U2
Загрузка ...

цікаво

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: