Натуральні напої, які покращують гормональний стан жінки

Здоров’я жінки напряму залежить від гормонального фону.

Гормони впливають на зовнішній вигляд, на функціонування всіх систем організму та й навіть на емоційний стан. Жінкам потрібно ретельно слідкувати за балансом та підтримувати його в нормі. Окрім препаратів, також можна використовувати і засоби народної медицини, які є не менш дієвими. Основними ділимося сьогодні з вами.

  1. Лимонний сік з водою.

Лимонний сік з водою має неабиякий вплив на жіночий організм. Він не лише сприяє підтримці лужного середовища, а й зміцнює імунітет, виводить токсини та регулює гормон лептин, що допомагає при схудненні.

Спосіб приготування напою:

Вичавіть з сік з половинки лимона ті змішайте з 1 скл. теплої води.

  1. Чай з малинового листя.

Малинове листя містить усі необхідні елементи для  зміцнення матки. Воно лікує безпліддя та має позитивний вплив на репродуктивну систему жінки. Також цей чай чудово тонізує та бадьорить. Для нормалізації гормонального фону потрібно випивати по 3 скл. напою щодня. 

Спосіб приготування чаю:

1 ст. л. листя малини залити 200 мл окропу та настоювати 10 хвилин.

  1. Куркума з молоком.

Цю суміш ще називають «золоте молоко». Воно збалансовує гормони, покращує імунітет, циркуляцію крові, систему травлення. Для приготування цього молока потрібно попередньо зробити пасту куркуми.

Спосіб приготування

Інгредієнти:

  • Порошок куркуми 50 г;
  • Мелений перець 0,5 ч. л.;
  • Кип’ячена вода 0,5 скл.

Спосіб приготування:

Ретельно перемішати перець та куркуму й залити водою. Помістити на вогонь та варити до тих пір, поки не утвориться паста. Отриману суміш помістити в стерильну банку. Можна зберігати в холодильнику не більше ніж місяць.

Приготуйте «золоте молоко».

Готуйте завжди свіжу порцію такого засобу.

Інгредієнти:

  • Свіже молоко будь-яке 1 скл.;
  • Рослинна олія будь-яка 1 ч. л.;
  • Паста куркуми 1 ч. л.

Спосіб приготування:

Підігріти молоко та додати рослинну олію й куркуму, довести все до кипіння. Перед вживанням охолодити.

Ви вживаєте схожі засоби для нормалізації гормонального фону?

U2
Загрузка ...