Неймовірно смачно: 5 рецептів печених яблук в духовці

Про користь печених яблук знають всі. Особливо їх варто включати в раціон людям з проблемним травленням, кардіологічними захворюваннями й тим, хто бореться з зайвою вагою.

В такій страві велика кількість клітковини, яка покращує роботу кишківника й виводить з організму шкідливий холестерин.Уже через кілька днів ви відчуєте легкість у всьому тілі, покращиться травлення і колір обличчя.

© 

ЯК СПЕКТИ ЯБЛУКА В ДУХОВЦІ

Пропонуємо сім рецептів печених яблук. Вони допоможуть тобі зміцнити здоров’я і порадують твоїх домашніх ніжним і тонким смаком.

ПЕЧЕНІ ЯБЛУКА В КАРАМЕЛІ

© 

Пошепки

СКЛАДОВІ

• Яблука 7 шт.;
• Сік лимону 1 ст. л.;
• Кориця 2 ч. л.;
• Морська сіль 0,5 ч. л.;
• Борошно пшеничне 3 ст. л.;
• Цукор коричневий 330 г;
• Масло вершкове 115 г;
• Цукор-пісок 100 г.

ПРИГОТУВАННЯ

1. Очищені яблука наріжте кубиками та зверху полийте лимонним соком. Додайте до фруктів 1 ч. л. кориці, сіль, борошно 2 ст. л. та коричневий цукор 220 г. Суміш викладіть на деко.
2. За цей час поріжте вершкове масло та змішайте з борошном, цукром, корицею і коричневим цукром. Додайте рівним шаром до яблук.
3. Випікайте 45 хвилин в духовці, розігрітій до 180 градусів.

ПЕЧЕНІ ЯБЛУКА З ВІВСЯНИМИ ПЛАСТІВЦЯМИ

СКЛАДОВІ

• Яблука 4 шт.;
• Масло вершкове 120 г;
• Пластівці вівсяні 4 ст. л.;
• Коричневий цукор 4 ст. л.;
• Горіхи волоські 3 ст. л.;
• Кориця 1 ч. л.;
• Горіх мускатний мелений 0,25 ч. л.;
• Щіпка солі.

ПРИГОТУВАННЯ

1. Яблука необхідно промити та відрізати верх, низ і серцевину.
2. Злегка розтоплене вершкове масло розмішайте з пластівцями, цукром, сіллю, корицею, попередньо просмаженими й порізаними волоськими горіхами та мускатним горіхом.
3. Викладіть у форму нафаршировані яблука та вкрийте фольгою.
4. Запікайте 30 хвилин при 190 градусах. Після цього заберіть фольгу й готуйте ще 20 хвилин

ПЕЧЕНІ ЯБЛУКА З КАЛИНОЮ

СКЛАДОВІ

• 6 яблук
• жменю горіхів
• 2 ст. л. родзинок
• 1 ст. л. сушених ягід калини
• 20 г ванільного цукру
• 2 ст. л. вершків
• кориця на смак

ПРИГОТУВАННЯ

1. 4 яблука з очищеною серцевиною  потрібно випікати при температурі 180 градусів протягом 15 хвилин. 
2. Інші яблука також очистити та натерти на грубій тертці. Змішати з вершками, ванільним цукром, корицею, горіхами, родзинками та калиною. 
3. Напівготові яблука потрібно нафарширувати начинкою та випікати ще 15 хвилин до 180 градусів.
4. Смачного!

ПЕЧЕНІ ЯБЛУКА З КУРАГОЮ

СКЛАДОВІ

• Коричневий цукор 100 г;
• Цукор-пісок 50 г;
• Вода 80 мл;
• Яблука 4 шт.;
• Курага 100 г;
• Кориця 0,5 ч. л.;
• Імбир 0,5 ч. л.;
• Масло вершкове 1 ст. л.

ПРИГОТУВАННЯ

1. Вилийте в форму воду, змішану з цукром.
2. Помийте яблука, відріжте верх і низ та почистьте від м’якоті.
3. Курагу подрібніть на кубики й додайте коричневий цукор, імбир та корицю. Ретельно змішайте всі складові.
4. На начинені яблука покладіть по шматочку масла та випікайте при 180 градусах 50 хвилин

ПЕЧЕНІ ЯБЛУКА З КУРЯЧИМ ФІЛЕ

СКЛАДОВІ

• 8 яблук
• 500 г курячого філе
• 50 г горіхів
• 50 г чорносливу
• 1 цибулина
• 2 зубчики часнику
• 1 яйце
• 2 ст. л. рослинної олії
• 2 ст. л. вершкового масла
• 2 ст. л. цукру
• 1 ст. курячого бульйону

ПРИГОТУВАННЯ

1. Горіхи потрібно подрібнити та підсмажити. Також подрібнити цибулю і часник, а куряче філе пропустити через м’ясорубку. 
2. Часник та цибулю смажити на рослинній олії протягом декількох хвилин, а потім додати курячий фарш. Продовжити смажити ще 8 хвилин. 
3. В глибокій мисці змішати всі інгредієнти, очистити яблука та нафарширувати начинкою. 
4. Розтопи в мисці масло і цукор і варити суміш 3 хвилини, постійно помішуючи.
5. Яблука полити отриманим соусом та випікати 10 хвилин в духовці при температурі 180 градусів.
6. Смачного!

Ви готуєте таку страву для рідних?

Напишіть нам в коментарях у Facebook!