Неймовірно смачно: 5 рецептів печених яблук в духовці

Про користь печених яблук знають всі. Особливо їх варто включати в раціон людям з проблемним травленням, кардіологічними захворюваннями й тим, хто бореться з зайвою вагою.

В такій страві велика кількість клітковини, яка покращує роботу кишківника й виводить з організму шкідливий холестерин.Уже через кілька днів ви відчуєте легкість у всьому тілі, покращиться травлення і колір обличчя.

© 

ЯК СПЕКТИ ЯБЛУКА В ДУХОВЦІ

Пропонуємо сім рецептів печених яблук. Вони допоможуть тобі зміцнити здоров’я і порадують твоїх домашніх ніжним і тонким смаком.

ПЕЧЕНІ ЯБЛУКА В КАРАМЕЛІ

© 

СКЛАДОВІ

  • Яблука 7 шт.;
  • Сік лимону 1 ст. л.;
  • Кориця 2 ч. л.;
  • Морська сіль 0,5 ч. л.;
  • Борошно пшеничне 3 ст. л.;
  • Цукор коричневий 330 г;
  • Масло вершкове 115 г;
  • Цукор-пісок 100 г.

ПРИГОТУВАННЯ

  1. Очищені яблука наріжте кубиками та зверху полийте лимонним соком. Додайте до фруктів 1 ч. л. кориці, сіль, борошно 2 ст. л. та коричневий цукор 220 г. Суміш викладіть на деко.
  2. За цей час поріжте вершкове масло та змішайте з борошном, цукром, корицею і коричневим цукром. Додайте рівним шаром до яблук.
  3. Випікайте 45 хвилин в духовці, розігрітій до 180 градусів.

ПЕЧЕНІ ЯБЛУКА З ВІВСЯНИМИ ПЛАСТІВЦЯМИ

СКЛАДОВІ

  • Яблука 4 шт.;
  • Масло вершкове 120 г;
  • Пластівці вівсяні 4 ст. л.;
  • Коричневий цукор 4 ст. л.;
  • Горіхи волоські 3 ст. л.;
  • Кориця 1 ч. л.;
  • Горіх мускатний мелений 0,25 ч. л.;
  • Щіпка солі.

ПРИГОТУВАННЯ

  1. Яблука необхідно промити та відрізати верх, низ і серцевину.
  2. Злегка розтоплене вершкове масло розмішайте з пластівцями, цукром, сіллю, корицею, попередньо просмаженими й порізаними волоськими горіхами та мускатним горіхом.
  3. Викладіть у форму нафаршировані яблука та вкрийте фольгою.
  4. Запікайте 30 хвилин при 190 градусах. Після цього заберіть фольгу й готуйте ще 20 хвилин

ПЕЧЕНІ ЯБЛУКА З КАЛИНОЮ

СКЛАДОВІ

  • 6 яблук
  • жменю горіхів
  • 2 ст. л. родзинок
  • 1 ст. л. сушених ягід калини
  • 20 г ванільного цукру
  • 2 ст. л. вершків
  • кориця на смак

ПРИГОТУВАННЯ

  1. 4 яблука з очищеною серцевиною  потрібно випікати при температурі 180 градусів протягом 15 хвилин. 
  2. Інші яблука також очистити та натерти на грубій тертці. Змішати з вершками, ванільним цукром, корицею, горіхами, родзинками та калиною. 
  3. Напівготові яблука потрібно нафарширувати начинкою та випікати ще 15 хвилин до 180 градусів.
  4. Смачного!

ПЕЧЕНІ ЯБЛУКА З КУРАГОЮ

СКЛАДОВІ

  • Коричневий цукор 100 г;
  • Цукор-пісок 50 г;
  • Вода 80 мл;
  • Яблука 4 шт.;
  • Курага 100 г;
  • Кориця 0,5 ч. л.;
  • Імбир 0,5 ч. л.;
  • Масло вершкове 1 ст. л.

ПРИГОТУВАННЯ

  1. Вилийте в форму воду, змішану з цукром.
  2. Помийте яблука, відріжте верх і низ та почистьте від м’якоті.
  3. Курагу подрібніть на кубики й додайте коричневий цукор, імбир та корицю. Ретельно змішайте всі складові.
  4. На начинені яблука покладіть по шматочку масла та випікайте при 180 градусах 50 хвилин

ПЕЧЕНІ ЯБЛУКА З КУРЯЧИМ ФІЛЕ

СКЛАДОВІ

  • 8 яблук
  • 500 г курячого філе
  • 50 г горіхів
  • 50 г чорносливу
  • 1 цибулина
  • 2 зубчики часнику
  • 1 яйце
  • 2 ст. л. рослинної олії
  • 2 ст. л. вершкового масла
  • 2 ст. л. цукру
  • 1 ст. курячого бульйону

ПРИГОТУВАННЯ

  1. Горіхи потрібно подрібнити та підсмажити. Також подрібнити цибулю і часник, а куряче філе пропустити через м’ясорубку. 
  2. Часник та цибулю смажити на рослинній олії протягом декількох хвилин, а потім додати курячий фарш. Продовжити смажити ще 8 хвилин. 
  3. В глибокій мисці змішати всі інгредієнти, очистити яблука та нафарширувати начинкою. 
  4. Розтопи в мисці масло і цукор і варити суміш 3 хвилини, постійно помішуючи.
  5. Яблука полити отриманим соусом та випікати 10 хвилин в духовці при температурі 180 градусів.
  6. Смачного!

Ви готуєте таку страву для рідних?

U2
Загрузка ...

цікаво

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: