Простудні захворювання є достатньо поширеною проблемою в холодну пору року. Імунітет ослаблений через зміну температурних режимів і, як наслідок, ми хворіємо. Хоча застуда не завжди дає ускладнення, але може вибити нас з колії на декілька днів. Щоб уникнути неприємних симптомів, можна просто вживати вітамінний засіб, який покращить процес одужання.
Інгредієнти:
- морква – 2-3 великі;
- лимон – 1 шт. великий;
- мед – 50 г;
- вода – для варіння моркви.
Потрібно очистити моркву й нарізати її на три, чотири шматки. Помістити на вогонь й відварити. Коли морква буде готова, її слід помістити в чашу блендера з іншими інгредієнтами, щоб утворилася суміш, за консистенцією схожа на кашку.
Як приймати:
Отриманий засіб потрібно вживати по 5 ст. л. протягом дня, до тих пір, поки не вилікуєтеся від застуди чи грипу.
Завжди використовую цей засіб для зміцнення імунітету, адже він дійсно ефективний.
Ви готуєте засоби народної медицини?
