Найпоширеніша проблема в жінок – наявність другого підборіддя. Словом, проблемою це вважати не можна, бо не йдеться про певні відхилення, які заважають нормальному функціонуванню організму. Але все ж це неабияк турбує багатьох красунь. Особливо тих, що стежать за своєю зовнішністю та вагою. Однак, слід зазначити, що навіть худенька дівчина може переживати через в’ялу шкіру та жирові відкладення в цій ділянці. Адже не завжди все пов’язане саме із вагою.
Ще одна прикрість для кожної модниці – мікрозморшки. Ті, що скупчуються біля очей та рота.
Сьогодні якраз і поговоримо про те, чому у нас з’являється друге підборіддя, як з ним ефективно впоратися в домашніх умовах та як це повпливає на мімічні зморшки.
Радимо вам забути про дорогі процедури й запам’ятати цей простий комплекс вправ фейсбілдингу, який позбавить вас зайвих відкладень на шиї.
Але спершу дізнаємося, чому з’являється друге підборіддя.
Причини:
Друге підборіддя – це й справді жирові відкладення. Скупчуються вони між шиєю та нижньою щелепою. Але це не говорить про те, що у вас зайва вага чи вам терміново потрібно сідати на дієту. Існують три фактори, які можуть спричинити утворення другого підборіддя
1. Генетична схильність
Це загальновідомий факт, що у всіх людей жирові тканини відкладаються по-різному. Хтось славиться пишними стегнами, хтось округлим животиком, хтось масивним обличчям. Тож є й тип людей, у яких на генетичному рівні закладено накопичення прошарку жиру саме в області шиї. І, на жаль, у цьому випадку найдієвішим методом боротьби з цим буде хірургічне втручання.
2. Слабкі м’язи шиї та щелепи
На шиї розташовані особливі м’язи: трикутний, підборідний і квадратний. З часом їхній тонус знижується, через що згодом і з’являється те саме друге підборіддя.
3. Зайва вага
Як би ми не відтягували розмову про це, але все ж таки цілком логічно, що й шия стає масивнішою, якщо все тіло страждає від надлишку жирових тканин. Особливо помітно це з віком. Після 40 років шкіра втрачає еластичність, тож витримувати й натягувати зайві кілограми вже немає сил.
Вправи для усунення другого підборіддя
Варто пам’ятати, що вам краще не чіпати середину та низ шиї. Там розташована щитовидна залоза і чинити на неї тиск не варто. Інакше це призведе до травм. Ваша робоча зона – низ щелепи та початок шиї.
1. Розминка
Зігніть вказівні пальці обох рук, щоб вийшли «гачки». Приставте їх до кінчика підборіддя і ведіть звідти аж до вух, трохи натиснувши на шкіру. Робіть це одночасно обома руками, розводячи їх у сторони. Повторити все слід 10 разів. Поспішати не слід. Рухи мають бути повільними.
2. Моделювання
Приставте обидві долоні ребром до підборіддя. Сильно натисніть на шкіру і починайте водити долонями хрест-навхрест. Так ви нібито розрівнюєте цю частину шиї. Повторюємо маніпуляцію 10 разів.
3. Скульптурування
Великі пальці поставте під підборіддям впритул до шиї. Вказівні пальці зігніть «гачками» і затисніть підборіддя під нижньою губою. Починайте вдавлювати великими пальцями шкіру і ведіть до вух. Вказівними пальцями робіть те саме, тільки на щелепі.
Тепер ви знаєте, як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах без зайвої трати грошей та часу. Ці вправи будуть корисними для панянок будь-якого віку і підійдуть для різних форм обличчя.
Залишайтеся красивими і будьте щасливі!
Як ви доглядаєте за собою?
Наскільки це для вас важливо?
Напишіть нам в коментарях у Facebook!