Ось чому індійські ченці і всі стрункі жінки п’ють натщесерце саме кип’ячену воду (гарячу), а не сиру

Ніхто не буде заперечувати, що вода є дуже корисною для людського організму.

Вода є справжнім джерелом молодості та краси. Щоб отримати максимальну користь води, потрібно знати певні нюанси. Дослідники стверджують, що багато залежить від температури води, яку ви п’єте.

Однак особливо корисною для організму є тепла вода. Вранці натщесерце потрібно випивати склянку води, температурою 40- 45 градусів. Саме в цьому полягає секрет вічної молодості. В Тибеті вважається, що такий ритуал може продовжити життя на цілих 10 років. 

Основні корисні властивості теплої води: допомагає при мігрені, підвищеному тиску, анемії, ожиріння, артриту та інших хвороб.

Випиваючи холодну воду, ми завдаємо шкоди організму, адже він відчуває шок та використовує внутрішні ресурси на підігрів води. 

Користь кип’яченої води

В аюрведі вважається лікувальною саме кип’ячена вода. Ось її корисні властивості:

  • стимулює травлення,
  • лікує ожиріння, сечовий, жовчний міхур,
  • усуває метеоризм, коліти, анемію, набряки, геморой, запалення легенів.

Вода, яка закипіла, а потім охолодилася до кімнатної температури лікує запаморочення діарею, позбавляє нудоти. 

Гаряча вода, що википіла до 1/2 називається, «ушнадака». Її використовують для лікування астми, бронхіту. 

Як правильно пити воду:

1. Ранок потрібно розпочинати саме зі склянки теплої кип’яченої води, яку потрібно пити маленькими ковтками.

2. Можна воду кип’ятити лише один раз, вона має бути гарячою, але не обпікати. Склянку такої води можна приймати за 30 хвилин до кожного прийому їжі.

3. Кращий спосіб остудити кип’ячену воду – остудити її разом з парою (під кришкою).

4. Не можна пити воду одразу перед їжею, оскільки це може призвести до захворювань травної системи. Це слід робити мінімум за 30 хвилин до їжі. А от випита вода після їжі сприяє набору ваги. 

5. Також не можна випивати охолоджену кип’ячену воду, яка простояла понад 6 годин.

А як часто ви вживаєте кип’ячену воду?

U2
Загрузка ...

цікаво

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: