Часто фахівці з правильного харчування радять своїм клієнтам додати до свого раціону воду з лимоном. Саме така вода чудово пришвидшує метаболізм та покращує травлення. А ще лимон містить антиоксиданти, які допомагають розщеплювати жири.
Також якщо випивати воду з лимон за пів години до їжі, то це значно зменшить апетит та сприяє схудненню. Під час схуднення склянка води вранці натщесерце обовязкова!
Ще вода з лимоном корисна тим, що вона виводить токсини з організму й містить антиоксиданти, тому значно покращить стан вашої шкіри.
Для вас ми підготували рецепт засобу, який допомагає омолодити тіло та розщеплювати жири.
Що знадобиться:
- Вода кімнатної температури – 2 склянки
- Лимон – 2 штуки
- Яблучний оцет – 2 чайних ложки
- Мед – 2 чайних ложки
- Свіжий тертий імбир – 2.5 сантиметри кореня
Як готувати і застосовувати:
- Всі інгредієнти потрібно змішати. Випивається він одразу після приготування. Кращим варіантом є вранці натщесерце.
Кому вода з лимоном, медом та імбирем натщесерце протипоказана
Таку воду краще не вживати тим, у кого в нирках пісок, інакше він може перетворитися в камені. Правда, якщо у вас здорові нирки, то такий засіб запобігає появі піску. Також така вода протипоказана тим людям, у кого проблеми зі шлунково-кишковим трактом, зокрема гастрит та виразка.
Хворим на цукровий діабет кисла вода може завдати шкоди.
Ще не слід вживати напій тим, у кого алергія на його компоненти. Стаття містить інформаційний та ознайомлювальний характер і не може заміняти методи традиційної медицини та косметології. Даний матеріал не має науково доведеної лікувальної дії. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть у вас виникнути про стан здоров’я.
Ви часто п’єте воду?
Напишіть нам в коментарях у Facebook!