Перші приморозки вже добряче встигли нас налякати, заганяючи в теплі будівлі. Не секрет, що саме в осінньо-зимовий період ймовірність захворіти стає в рази більшою. Тож ми похапцем беремося шукати різноманітні способи зміцнення імунітету. З ліками експериментувати не рекомендуємо навіть для профілактики та й ціни зараз неабияк кусаються, а от домашні рецепти – саме те, що треба.
Ще жодного разу народні засоби не підводили у такій справі. Одним із них є і славнозвісна паста Амосова.
Про цей засіб я дізналася від своєї літньої сусідки. Жіночка 40 років пропрацювала медсестрою, тож прекрасно розуміла, що і для чого мені рекомендує. Я їй якось пожалілася на страшенну втому та головний біль, а вона мені одразу дала начеркала рецептик пасти Амосова. Сказала, що купувати дорого, а щоб поберегти грошенята і залишитися здоровою, зробити засіб можна і в домашніх умовах.
Тож ділюся цією чарівною сумішшю з вами. Завдяки їй жодна недуга вам не буде страшною.
Якщо коротко про історію, то вперше її використав академік Микола Амосов, звідки і назва пасти. Цей чоловік був відомим кардіохірургом, на прийом до якого потрібно було записуватися в чергу. Словом, професіонал своєї справи.
Саме він і звернув увагу на те, що пацієнти, які їдять горіхи та сухофрукти, відновлюються після важких операцій значно швидше, ніж ті, які дотримують строгих дієт чи обмежують себе у вітамінах. Тож, поєднавши всі найкорисніші елементи, Амосов отримав славнозвісну лікувальну суміш.
Крім зміцнення серцево-судинної системи, ця паста неабияк зміцнює імунітет. Тож про її користь у період осінньо-зимового періоду годі й говорити.
А найпрекрасніше в тому, що ці “ліки” дуже смачні, на відміну від своїх аптечних побратимів. Та й поєднуються з будь-чим. Навіть зі звичайним гарячим чаєм, стаючи його ідеальним солодкуватим доповненням.
А весь секрет цієї пасти в її інгредієнтах. Навіть поодинці вони дуже корисні та поживні. А разом вони стають справжнім джерелом міцного здоров’я.
Склад пасти Амосова:
Грецькі та волоські горіхи. У них міститься багато мікроелементів, зокрема, калій та магній, що зміцнюють судини і знижують рівень холестерину в крові. А вітаміни уповільнюють процеси старіння.
Жирні кислоти та вітаміни групи B допомагають роботі мозку. Внаслідок цього знижується тривожність, а концентрація та увага навпаки підвищуються.
Велика кількість заліза у складі пасти допомагає боротися з анемією.
Родзинки містять в собі вітаміни групи В, що пречудово борються зі стресом. Крім того, ізюм багатий калієм, який корисний для серця та покращує роботу печінки.
Робота мозку та вироблення гемоглобіну покращуються при вживанні родзинок.
Курага продукує вітамін А, який допомагає боротися із хворобами щитоподібної залози. Цей сухофрукт багатий клітковиною, яка своєю чергою покращує роботу ШКТ і виводить з організму всі токсини.
У складі чорносливу багато вітамінів та мікроелементів, які роблять його справжнім рятівником імунної системи людини. Кальцій, магній, натрій та фосфор позитивно впливають на шкіру, волосся, нігті та кістки.
Інжир – джерело калію та кальцію. Тому він корисний жінкам під час менструації та при вагітності. Також його вважають хорошим жарознижувальним засобом, тож це перший рятівник під час ГРВІ.
Лимон – джерело аскорбінової кислоти, тому він також стає одним із основних продуктів при лікуванні застуди.
І наостанок мед. Він відомий своїми протизапальними властивостями. У ньому міститься багато вітамінів, що позитивно впливають на людський організм. Також мед зміцнює серцево-судинну систему і запобігає виникненню ракових клітин.
Рецепт пасти Амосова
Інгредієнти:
0,5 кг родзинок;
0,5 кг кураги;
2 ст. волоських горіхів;
500 г чорносливу;
500 г інжиру;
1 лимон;
1,5 ст. меду.
Приготування:
Промийте сухофрукти, вичавіть кісточки з деяких. Так само вимийте лимон і наріжте його шматочками. При цьому шкірку знімати не потрібно. разом зі шкіркою. Подрібніть сухофрукти, горіхи та лимон за допомогою м’ясорубки або блендера. Далі залийте масу медом і перемішайте.
Отриману суміш можете розкласти по банках і відправте в холодильник, щоб паста настоялася.
Пасту Амосова приймай по 1 ст. л. перед їжею, як мінімум тричі на день.
Це дуже простий, зате неймовірно корисний продукт, який зміцнить ваш імунітет і налагодить серцево-судинну систему.
Не хворійте і хай вам щастить!
Стаття містить інформаційний та ознайомлювальний характер і не може замінювати методи традиційної медицини та косметології. Цей матеріал не має науково доведеної лікувальної дії. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з питань, що належать до стану вашого здоров’я.
Якими ще засобами народної медицини ви користуєтеся?
Що думаєте про пасту Амосова?
Напишіть нам в коментарях у Facebook!