Сьогодні ми вам розповімо про плоди, які потрібно їсти щодня.
Сухофрукти дуже корисні для організму, адже вони містять у собі безліч корисних речовин. Ці плоди відновлюють тканини, складові міжхребцевих дисків, а також виводять з організму усі токсини та шлаки.
Змішай три наступні плоди та забудьте про проблеми опорно-рухової системи. Також це поєднання містить магічну силу, адже здатне підвищувати статеву силу чоловіків і жінок.
- Курага. Сушені абрикоси є надзвичайно корисними для людського організму. До їх складу входять – фосфор, залізо, кальцій, каротин, вітамін В5. Вони знижують рівень шкідливого холестерину, покращують розумову активність та зміцнюють імунітет.
- Інжир. Корисність фрукта обумовлена його багатим мінерально-вітамінним складом, що містить велику кількість пектинів, білків, дубильних речовин, органічних кислот. Покращує роботу серцевого м’яза, нормалізує сон, дає заряд бадьорості протягом дня, позбавляє від депресій і стресів, розріджує кров і прискорює розпад холестеринових бляшок.
- Чорнослив – це найкращий засіб для покращення роботи шлунково-кишкового тракту. Також чорнослив нормалізує тиск та покращує роботу серцево-судинної системи. Високий рівень вітаміну А покращує зір. Також чорнослив корисний при хворобах нирок, ревматизмі, захворюваннях печінки і при атеросклерозі.
Стаття містить інформаційний та ознайомлювальний характер і не може заміняти методи традиційної медицини та косметології. Даний матеріал не має науково доведеної лікувальної дії. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть у вас виникнути про стан здоров’я.
Ви любите сухофрукти?
Напишіть нам в коментарях у Facebook!