Вітамінний бум!! Такий салат можна їсти хоч щодня!!
Інгредієнти для приготування гарбуза:
- Гарбуз (маленький) – 1 шт.
- Олія – 3 ст. л
- Сіль – 1 ч. л
- Цукор – 1 ч. л
- Лимон – 1 шт.
- Чебрець – 1 дрібка
- Розмарин – 1 дрібка
- Коріандр – 1 дрібка
- Мускатний горіх мелений – 1 дрібка
Інгредієнти для салату:
- Рукола – 1 пучок
- Авокадо -1 шт.
- Цибуля фіолетова – 1 шт.
- Волоські горіхи (подрібнені) – 1 ст. л
- Лимонний сік – 1 ст. л
- Олія – 1 ст. л
- Перець чорний мелений — на свій смак
Для початку нарізаємо гарбуз великими шматочками. В мисці змішати сіль, цукор, лимонний сік, чебрець, розмарин, коріандр та мускатний горіх.
Потім додати олії 3 столові ложки та все це перемішати до розчинення. Полити та перемішати тим соусом кубики гарбуза.
Деко або бритванку застелити фольгою та викласти гарбуз.
Запікати слід при 200 градусів 40 хвилин.
Нарізаємо скибками авокадо та збризкуємо його лимонним соком, аби не потемнів.
Руколу слід ретельно помити перед вживанням. Тоді викласти на тарілку, зверху запечений гарбуз, тоді авокадо, тонко нарізану кільцями цибулю фіолетову. Потім солимо та перчимо на свій смак.
Зверху поливаємо салат трішки олією та посипаємо горіхами.
Смачного!
Онлайн Сервіси та Освіта
Дізнайтеся більше про найкращі онлайн-курси, вебінари та сервіси для дистанційного навчання. Відкрийте для себе нові можливості розвитку з допомогою сучасних освітніх платформ.
Фінансові Рішення
Вивчайте нові інструменти фінансового планування, кредитування та страхування. Порівняйте пропозиції найкращих банків і фінансових компаній для ефективного управління грошима.
Електронна Комерція
Знайдіть вигідні пропозиції на товари від провідних інтернет-магазинів. Купуйте легко та безпечно, використовуючи сучасні платформи електронної комерції.
Медицина та Здоров'я
Отримайте доступ до якісних медичних послуг та продуктів для підтримки здоров'я. Дізнайтеся про новітні медичні технології та послуги, які допоможуть вам почуватися краще.
Технології та IT-послуги
Відкрийте для себе новітні інструменти для розвитку вашого бізнесу в IT-сфері. Ознайомтеся з передовими технологіями та рішеннями для автоматизації та цифрової трансформації.
Cosmetic Surgery
Consider cosmetic surgery options to enhance your appearance. Read about the latest procedures and find top clinics.
Weight Loss Surgery
Explore weight loss surgery solutions to achieve your health goals. Understand the benefits and risks involved.
Cancer Treatment
Find information on advanced cancer treatment methods. Learn about new therapies and support options available.
Prosthetics and Implants
Discover the latest in prosthetics and implants technology. Get insights into different types and their benefits.
Medical Equipment
Shop for high-quality medical equipment designed for healthcare professionals and home use. Compare features and prices.
Fertility Treatments
Discover fertility treatments to help you achieve your family planning goals. Learn about advanced procedures and support options.
Luxury Travel
Find premium luxury travel options for an unforgettable experience. Compare top destinations and services.