Ні для кого не секрет, що горіхи – це джерело корисних вітамінів та елементів. Особливо варто вживати горіхи саме у холодну пору року. Адже на дворі мало сонячного світла, зимно, збільшуються шанси захворіти. Ну а хто полюбляє хворіти?
У горіхах є великий запас заліза, кобальту, фосфору, фтору та міді, вітаміни Е та F, С, Р..
До прикладу – в одному кілограмі горіхів стільки ж корисних елементів, скільки у кілограмі м’яса, риби, літру молока, кілограму хліба, картоплі та груш разом узятих.
Тим паче, ядро горіха за калорійністю поживніше від пшеничного хліба втричі, картоплі – в сім, молока – в одинадцять, а від плодів різних садових культур – майже в п’ятнадцять разів.
Кому варто давати горіхи?
По-перше, діткам. 1 ложка волоських горіхів з медом чудово діє як противірусний засіб. Також підвищується рівень гемоглобіну природним шляхом, без аптечних хімічних засобів.
Для літніх людей, адже горіхи покращують пам’ять і нормалізує роботу кишківника. Омега-3 й Омега-6 знижує кількість жирів у крові, тому варто вживати горіхи, якщо вас турбує атеросклероз, гіпертонія та інші серцево-судинні захворювання.
Для вагітних. Щоб плід розвивався нормально, майбутнім матусям рекомендують їсти три горіхи в день. В період годування варто зменшити цю дозу до 2 горіхів, аби молоко стало жирним, поживним і солодким для малюка.
Як горіхи допомагають у лікуванні різних хвороб?
Перший рецепт чудово підійде тим, хто потребує очистити судини.
Змішайте подрібнені волоські горіхи з родзинками та медом (кожного по 200 грамів) і додайте половинку соку лимону. Приймайте тричі на день, 1 столова ложка за 20 хвилин до сніданку, обіду та вечері.
Горіхи також чудово допомагають боротися з атеросклерозом. 10 волоських горіхів змішайте з 3 зубчиками розтертого часнику, додайте 1 ст. л. соняшникової олії. Таку масу можна мастити на хліб у якості закуски. Чудово смакує та додає енергії на весь день.
Патології щитоподібної залози. У горіхах міститься велика кількість йоду, який необхідний при цьому захворюванні. Взяти 0,5 л горілки, змішати з 6 горіхами. Настоювати 2 тижні у темному місці, аби сонце не попадало всередину.
Процідити настоянку та пити по 1 ст. л. двічі-тричі на день до їди.
Увага! Будь-яка інформація щодо здоров’я та лікування, має лише ознайомлювальний характер! Перед тим, як використовувати будь-який засіб для лікування, обов’язково потрібно звертатися за консультацією до лікаря або до лікувального закладу!
Онлайн Сервіси та Освіта
Дізнайтеся більше про найкращі онлайн-курси, вебінари та сервіси для дистанційного навчання. Відкрийте для себе нові можливості розвитку з допомогою сучасних освітніх платформ.
Фінансові Рішення
Вивчайте нові інструменти фінансового планування, кредитування та страхування. Порівняйте пропозиції найкращих банків і фінансових компаній для ефективного управління грошима.
Електронна Комерція
Знайдіть вигідні пропозиції на товари від провідних інтернет-магазинів. Купуйте легко та безпечно, використовуючи сучасні платформи електронної комерції.
Медицина та Здоров'я
Отримайте доступ до якісних медичних послуг та продуктів для підтримки здоров'я. Дізнайтеся про новітні медичні технології та послуги, які допоможуть вам почуватися краще.
Технології та IT-послуги
Відкрийте для себе новітні інструменти для розвитку вашого бізнесу в IT-сфері. Ознайомтеся з передовими технологіями та рішеннями для автоматизації та цифрової трансформації.
Cosmetic Surgery
Consider cosmetic surgery options to enhance your appearance. Read about the latest procedures and find top clinics.
Weight Loss Surgery
Explore weight loss surgery solutions to achieve your health goals. Understand the benefits and risks involved.
Cancer Treatment
Find information on advanced cancer treatment methods. Learn about new therapies and support options available.
Prosthetics and Implants
Discover the latest in prosthetics and implants technology. Get insights into different types and their benefits.
Medical Equipment
Shop for high-quality medical equipment designed for healthcare professionals and home use. Compare features and prices.
Fertility Treatments
Discover fertility treatments to help you achieve your family planning goals. Learn about advanced procedures and support options.
Luxury Travel
Find premium luxury travel options for an unforgettable experience. Compare top destinations and services.