Як правильно старіти — поради та хитрощі

В Інтернеті є кілька ресурсів про те, як старіти щасливо. На веб-сайті Маргарет Меннінг, будь-яка жінка може дати свідчення про своє життя, про те, чого вони досягли, і про те, що вони дізналися. Крім того, Маргарет Меннінг реалізує ще один цікавий проект: допомогти молодим жінкам перестати боятися «зморшок» з плином часу, стати кращими і старіти щасливо.

Згідно з тим, що вона пояснює, вона була здивована кількістю людей, особливо жінок, які відчували, що вже втратили свою молодість після того, як їм виповнилося 30 років. Тому вона дала нам цю серію порад для всіх, від тридцяти років і старших, які почали страждати невеликою екзистенційною кризою, тобто питанням, чи має їхнє життя будь-яке значення, мету або цінність.

Якщо це стосується вас і вам від 30 до 50 років, продовжуйте читати ці повчальні поради. Вони обов’язково розкажуть вам кілька способів, як старіти щасливо.

Поради 60-річної жінки про те, як правильно старіти

  • Завжди пам’ятайте одну річ: у вас є тільки одне життя, тому не витрачайте його на те, щоб бути нещасним або турбуватися про речі, які не мають реального значення.
  • Завжди шукайте яскраву сторону речей. Будьте оптимістом.
  • Цінуйте сьогодення, «тут і зараз». Це єдине, що дійсно важливо.
  • Живіть кожен день в повній мірі, насолоджуйтеся дрібницями кожен день.
  • Майте на увазі, що ваше життя може змінитися в одну мить. Якщо ви живете в даний момент, неважливо, вам 30 або 60 років, важливо робити все з пристрастю і творчістю.
  • Насолоджуйтесь природою у вільний час. Не накладайте надмірних обмежень на ваше життя.
  • Шукайте роботу, яка вам дійсно подобається. Якщо це неможливо, хоча б знайдіть хобі, яке зробить вас щасливим і задоволеним. Хобі може показати вам, як старіти щасливо.
  • Завжди будьте собою, а не тим, ким вас хочуть бачити інші. Таким чином, ви можете старіти з гідністю.
  • Старійте в позитивному ключі. Не намагайтеся уникнути часу і не зациклюйтеся на маскуванні ознак віку, таких як зморшки навколо очей. Не бійтеся.

Як правильно старіти: будьте чесні самі з собою

  • Ви набагато більше, ніж ваш вік. Ви більш значущі, ніж число.
  • Завжди будьте чесними з собою. Старіння — це повільний процес, з якого можна багато чому навчитися. Тим не менш, це також пригода, яка заслуговує зусиль. Якщо ви подивитеся на це таким чином, ви зможете зберегти привабливий зовнішній вигляд.
  • Тримайтеся за хороші спогади про своє життя і не заковуйте себе в неприємні переживання, тому що це змусить вас почувати себе незадоволеним всередині і може вплинути на вашу зовнішню красу.
  • Вірджинія Вульф була права, але тільки наполовину. Жінка потребує свій власний дім, щоб вона могла відчувати себе незалежною і задоволеною, але їй також потрібні засоби для існування.
  • Залиште в стороні стереотипи, які суспільство увічнює щодо старіння. Забудьте про них повністю.
  • Який сенс турбуватися про старіння? Краще турбуватися про те, що ваше життя нудне.
  • Пам’ятайте про це: час пройде, хочете ви того чи ні, так що починайте жити!
  • Надихайтеся кожен день: подорожуйте, навчайтеся, удосконалюйтеся, читайте. Живіть простим, але приємним життям.
  • Не витрачайте гроші на взуття; інші люди рідко дивляться на ваші ноги.

Як старіти щасливо: насолоджуйтеся життям

  • Не присвячуйте своє життя людьми, які не цінують вас і тільки доставляють вам проблеми.
  • Завжди будьте собою — сяйте, сяйте від щастя і усвідомлюйте кожен день свого життя.
  • Чому ви так одержимі зморшками? Вони представляють карту вашого життя, носіть їх з гідністю.
  • Живіть інтенсивно і насолоджуйтеся любов’ю у всіх її значеннях.
  • Запропонуйте безумовну любов тим, хто вас оточує. І навчіться також отримувати цю любов.
  • Народжуйте дітей, коли ви хочете: немає обмежень за часом. Ніхто не повинен вам нав’язувати цю думку, і вас не повинно надихати те, що говорить суспільство. Ви контролюєте своє власне тіло і розум.
  • Розвивайте співчуття.
  • Вчіться прощати. Не живіть в своєму серці обурення або ненависті, інакше вам буде гірше.

Як правильно старіти: дружні відносини

  • Розвивайте хороше коло близьких друзів.
  • Не лягайте спати, обтяжені проблемами і гнівом.
  • Якщо ви опинилися в поганих відносинах, йдіть якомога швидше.
  • Посміхайтеся кожен день, доглядайте за своєю шкірою і стежте за тим, що ви їсте.
  • Довіряйте своєму внутрішньому почуттю — своєму інстинкту.
  • Не зациклюйтеся на тому, щоб бути ідеальною матір’ю. Просто прагніть допомогти і любіть своїх дітей беззастережно.
  • Завжди будьте воїном, вчіться бути самодостатнім і отримуйте вигоду зі своїх ресурсів.
  • Не дозволяйте собі бути у владі страху.
  • Ніколи не дозволяйте нікому говорити вам, що ви занадто старі для певних речей. Це не правильно!
  • Будьте вдячні за кожен день, тому що завжди є чому повчитися, навіть від негативних результатів. Якщо ви проживаєте кожен день з мужністю, простотою і повнотою, роки пройдуть з великим змістом. А якщо вам добре всередині, це буде помітно зовні. Продовжуйте бачити в собі дорогоцінну жінку.

Ми впевнені, що багато хто з цих порад змусили вас задуматися про те, як старіти щасливо. Так що не забувайте застосовувати їх на практиці. Немає причин боятися років.

Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: