Коли на мене звалюється багато проблем, які я повинна розв’язувати з дня в день, то життя перетворюється на справжнє поле бою, де за своє благополуччя та щастя потрібно боротися до останнього. Тут не заперечиш, що навколо нас маячать вороги, а інколи доводиться битися самим з собою, що значно складніше.
“Бойові рани” залишають відбитки на нашому світогляді, на наших душах. Це може стосуватися різноманітних аспектів нашого життя, зокрема фінансовими проблемами, непорозумінням з колегами, нерозділеним коханням чи навіть втратою рідної людини. Такий список насправді продовжується без кінця-краю, найголовніше – це вистояти, щоб емоційні втрати не поставили хрест на наших майбутніх починаннях. 
Інколи здається, що такі негативні ситуації вдасться оминути, або ж ми одразу придушуємо в собі всі емоції ще до того, як дійсно реабілітуємося. Хоча в такі моменти ми одягаємо маску байдужості, однак насправді залишаємося дуже вразливими, в такий момент емоційна система працює на зношення. Ми намагаємося передбачити всі негативні моменти й захистити себе від будь-яких неприємних ситуацій, а це навпаки лише черпає з нас енергію й не дає можливості жити повноцінним життям.
Якби ми не намагалися втекти від своїх внутрішніх протиріч, вони не покидають нас, лише вичікують вдалого моменту, коли ми стаємо ще вразливішими. Саме в такий період життя починають виникати в голові руйнівні думки, які здатні збити нас з пантелику.
Найкраще, що ви можете зробити в цей момент – це взяти під контроль те, що ви думаєте і що говорите. Інколи емоційні рани змушують нас переконати в тому, що ми є жертвою, і ще усе в світі проти нас. Це ситуація, в якій ви починаєте культивувати в собі «позиційний менталітет».
Моє життя не склалося. (Бум!)
Моя мрія ніколи не втілиться в життя. (Бах!)
Ніколи не зустріну своє справжнє кохання. (Попадання!)
Моє життя – суцільна плутанина. (Тут мит переконуємо себе в тому, що нічого не можемо вдіяти і зазнаємо поразки)
Ось так думки просто наче маленькі бомби, які знищують впевненість в собі. Вони змушують вірити в зовсім іншу реальність, викривлену, хоча ми починаємо сприймати це як істину. В житті дійсно з’являються моменти, коли ми можемо демонструвати занепад сил, піддаватися негативним емоціям, однак з цього стану потрібно вчасно виходити.
Щоб не впадати в затяжні депресії, навчіться відчувати вдячність за все хороше, що є в житті, коли ви втратили так багато. Однак, якщо розраховуєте отримати перемогу у важкі часи, то повинні розуміти, що саме ваше нинішнє сприйняття ситуації або дає надію, або змушує здатися.
Не зациклюйтеся на несправедливості, на негативних думках, адже це лише ваше сприйняття в один момент, яке не має нічого спільного з реальністю.
От побачите, життя дійсно зміниться на краще, коли ви візьмете під контроль те, що думаєте, і те, що говорите.
Ви згодні зі мною?
Напишіть нам в коментарях у Facebook!