Яку спецію слід додати у власний раціон, щоб швидко схуднути: достатньо 1 ч. л. в день

Зайва вага — актуальна проблема нашої сучасності. Багато людей намагаються привести своє тіло в тонус та здоровий вигляд.

 А найгірше те, що не усі люди розуміють, що ожиріння — це не недолік зовнішності, а захворювання, яке криє в собі смертельну небезпеку. Часто зайва вага стає причиною  цукрового діабету, хвороб печінки, серця і суглобів. Тому з цим потрібно боротися.

Тому ми підготували для вас ефективний спосіб, який допоможе скинути зайві кілограми та отримати фігуру мрії. Тут не потрібно дотримуватися жорстких дієт чи відвідувати тренажерний зал. Достатньо внести певні корективи в раціон, а саме збільшити в ньому кількість білків та зменшити кількість споживання простих вуглеводів. А ще помірні кардіотренування тричі на тиждень й цей напій — і ви просто будете шоковані від власного зображення в дзеркалі.

Засіб для схуднення

Цей напій складається з трьох активних інгредієнтів: лимона, імбиру та кмину.

Кмин — це дуже корисне насіння, адже воно виводить зайву рідину з організму, зменшує набряк та й загалом покращує метаболізм. Імбир чудово бореться з вірусами і бактеріями, а лимон забезпечить вам запасом вітаміну С. Тому, окрім схуднення, ви ще й отримаєте міцний імунітет.

Складові:

  • 1 ч. л. меленого кмину
  • 1/2 ч. л. тертого кореня імбиру
  • сік з 1/2 лимона
  • 2 ст. води

Приготування:

Влийте в невеличку каструлю воду та закип’ятіть, після цього додайте сюди кмин та імбир. Варити суміш 5 хвилин, а потім зняти з вогню та залишити остигати. Вичавити сік з лимона та додати в теплу суміш. 

Застосування:

Отриманий напій слід вживати за пів години до будь-якого прийому їжі по 1 ст.л. Всього за місяць ви скинете до 10 кілограмів зайвої ваги.

Ось такий напій для схуднення можна приготувати самостійно. Не слід вживати, якщо у вас присутні хронічні захворювання кишково-шлункового тракту. 

Будьте здоровими і красивими!

Які рецепти напоїв для схуднення знаєте ви?

U2
Загрузка ...

цікаво

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: