Засіб, який допоможе тримати імунітет на високому рівні, цим самим захистить вас від вірусів

Імбир, мед і лимон — це прекрасне поєднання продуктів, яке допоможе зміцнити захисні сили організму і побороти інфекції. Такий природний мікс ефективно та швидко підвищить імунну систему.

Окремо кожен інгредієнт має масу вітамінів, але разом це повноцінний еліксир, який допоможе вам підвищити імунітет і боротися з вірусами. Кожен знає, що лимон багатий вітаміном С. При застуді імбир знижує закладеність носа й активізує імунітет. Завдяки високому вмісту вітаміну С і вітамінів групи В. А мед —  природним чином підвищує всі захисні сили організми, оскільки в його нектарі міститься неймовірна кількість поживних вітамінів і мікроелементів.

Для приготування чудодійного засобу вам знадобиться:

  • Лимон – 4 шт.
  • Імбир – 120 грамів. 
  • Липовий мед – 150 мл.

Як приготувати:

  1. Беремо імбир, очищаємо від шкірки та подрібнюємо його в блендері.
  2. Лимон потрібно акуратно ошпарити окропом, а потім нарізати мілкими шматочками. Додаємо лимон до попередньо подрібненого імбиру.
  3. Знову все ретельно подрібнюємо в блендері. У нас повинна утворитися однорідна маса.
  4. Тепер додаємо мед, перемішуємо та переливаємо у скляну банку.
  5. Даний засіб потрібно зберігати в холодильнику.
  6. Суміш варто приймати по 1 столовій ложці щодня.

Варто пам’ятати, що поєднання таких продуктів, як імбир, мед, лимон, має протипоказання при індивідуальній непереносимості. Алергія на імбир може супроводжуватися висипом на шкірі та сухістю.

Будьте здорові!

А як ви підвищуєте імунітет?

Lida
Загрузка ...

цікаво

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: