Рецепт приготування курячих відбивних без яєць і борошна

Курячі відбивні – саме та страва, яку просто неможливо розлюбити. Ніжна курятина в спеціях і золотистій скоринці – ідеальне частування на всі випадки життя. Ми звикли обсмажувати відбивні на сковорідці, попередньо вмочуючи їх у яйце, а потім в борошно.

Виявляється, їх можна готувати по-іншому. Ми розповімо вам, як смачно запекти курячі відбивні. Борошно і яйце для цього рецепта не знадобляться. Ця страва – знахідка для тих, хто віддає перевагу соковитому м’ясу і не любить відмивати руки від налиплого панірування.

Складові:

  • Куряче філе 4 шт.
  • Мед 40 г
  • Гірчиця 30 г
  • Часник 3-4 зуб.
  • Майонез 50 г
  • Сіль на смак
  • Червоний перець мелений на смак
  • Паприка на смак
  • Соняшникова олія 30 мл

Приготування:

Щоб приготувати маринад, змішайте гірчицю, соняшникову олію, пропущений через прес часник, рідкий мед і майонез. Додайте сіль і спеції на смак. Відмінно підійде червоний мелений перець або паприка. Гарненько все перемішайте.

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.

Промийте куряче філе, висушіть його за допомогою паперового рушника і наріжте тонкими пластинами.

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.

Накрийте м’ясо харчовою плівкою і акуратно відбийте. Потім помістіть куряче м’ясо в глибокий посуд, залийте маринадом і залиште на 1-2 години.

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.

Замариновані відбивні викладіть на застелене пергаментним папером деко, полийте м’ясо маринадом і поставте страву в розігріту до 180 градусів духовку на 40 хвилин.

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.

Вам сподобався рецепт?

I
Популярне
– Не хочу я зіпсовану дівчину! – Мені 34 роки і я ніяк не можу знайти собі дружину. Все тому, що добрих і чистих дівчат просто нема

– Не хочу я зіпсовану дівчину! – Мені 34 роки і я ніяк не можу знайти собі дружину. Все тому, що добрих і чистих дівчат просто нема

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
– У нас малі діти, ви не можете нас вигнати! – Я зробила добро, а зараз розплачуюсь за це. Не повторюйте моїх помилок

– У нас малі діти, ви не можете нас вигнати! – Я зробила добро, а зараз розплачуюсь за це. Не повторюйте моїх помилок

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Раніше ми з сестрою й братом були найріднішими. Та після смерті матері все змінилося. Тепер я їх знати не хочу

Раніше ми з сестрою й братом були найріднішими. Та після смерті матері все змінилося. Тепер я їх знати не хочу

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
– То якщо він військовий, то все йому треба пробачати? – Мені набридло вдавати, що Сергій ідеальний лише тому, що він на фронті був

– То якщо він військовий, то все йому треба пробачати? – Мені набридло вдавати, що Сергій ідеальний лише тому, що він на фронті був

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
– Якщо ти мені бажаєш щастя, то підтримаєш! – Я сподівався, що батьки мене зрозуміють, та вони почали проти мене бунт

– Якщо ти мені бажаєш щастя, то підтримаєш! – Я сподівався, що батьки мене зрозуміють, та вони почали проти мене бунт

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
В усіх моїх бідах винна моя мама! І я кажу це цілком серйозно! 16 років тому вона мене з Аллою розлучила і з того все й почалось

В усіх моїх бідах винна моя мама! І я кажу це цілком серйозно! 16 років тому вона мене з Аллою розлучила і з того все й почалось

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
– У мене є рідна мама. Чого я повинна твоїй носити каву в ліжко? Ти її син, сам прислуговуй!

– У мене є рідна мама. Чого я повинна твоїй носити каву в ліжко? Ти її син, сам прислуговуй!

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
– Це найкращий вихід і я зовсім не проти! – Ми довго старалися народити дитину, та завагітніти дружина не могла. І тоді я вигадав вихід

– Це найкращий вихід і я зовсім не проти! – Ми довго старалися народити дитину, та завагітніти дружина не могла. І тоді я вигадав вихід

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Поки я гарувала у Португалії, чоловік завів коханку. І найгірше – діти про це знали і нічого мені не сказали!

Поки я гарувала у Португалії, чоловік завів коханку. І найгірше – діти про це знали і нічого мені не сказали!

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
“У нас в сім’ї є традиція називати дівчат в честь їхніх бабусь”. Я шокований тим, яке ім’я придумала дружина нашій дитині!

“У нас в сім’ї є традиція називати дівчат в честь їхніх бабусь”. Я шокований тим, яке ім’я придумала дружина нашій дитині!

Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Примітка редакції: матеріал підготовлено на основі історії, що обговорюється в мережі / звернення читача. Редакція не має незалежного підтвердження всіх обставин і не називає конкретних учасників або установ. Фото в матеріалі має ілюстративний характер.