Дами, які прагнуть скинути вагу, вже давно погодилися відмовитися від будь-якої випічки у власному раціоні. Проте, існують дієти, в складі яких печиво допускається або ж зовсім необхідне.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Дієтолог з США Сендорф Сігал створив вельми привабливий метод, що дозволяє жінці стати стрункою, при цьому він базується на тому, що вівсяне печиво відрізняється досить невисоким вмістом калорій. Печиво доктора Сігала випускається за спеціальним рецептом, який зберігається в таємниці. Зрозуміло, відсутність інформації про нього ніяк не перешкоджає тому, щоб ми пробували різні рецепти.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
Йтиметься про печиво з привабливим ароматом, яке готується на основі кефіру. При цьому в його склад включаються такі компоненти, як знежирений кефір, мелена вівсянка і цільнозернове борошно, все це допоможе уникнути шкоди для фігури. При цьому замість цукру туди додається стевія.
Печиво на основі кефіру
Компоненти
• Кефір знежирений – 0,2 літра;
• Вівсянка мелена – 0,1 кг;
• Борошно цільнозернове – 0,1 кг;
• Яйця – дві штуки;
• Лимон – одна штука;
• Розпушувач – п’ять грамів;
• Стевія – відповідно до своїх уподобань.
Якщо є охота можна також прикрасити печиво, використовуючи цукрову пудру.
Як готувати
1. Борошно і вівсянку змішують, також до них засипають стевію і додають розпушувач.
2. В отриманий продукт вливають вміст яєць і одну склянку кефіру. Тісто замішують.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
3. У блендер кладуть лимон (неочищений) і після подрібнення додають в тісто і його.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
4. Далі з тіста виготовляють кульки.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
5. Слідом всі кульки прикрашають цукровою пудрою і вистилають деко пергаментом, після чого кладуть на нього кульки.
6. Духовку потрібно попередньо розігріти до 200 градусів, після чого пекти в ній кульки протягом приблизно чверті години.
Ілюстративне фото. Зображення не є документальним підтвердженням описаної ситуації.
7. Печиво на основі кефіру з мінімумом калорій готове. Їжте з апетитом!»
Говорячи про десерти, які не шкодять фігурі, варто також згадати про сирний торт повітряної консистенції. На смак він перевершує сам «Наполеон». Його можна готувати навіть сидячи на жорсткій дієті, оскільки на сто грамів цього продукту припадає лише 114 калорій. Це дуже радує!
Сподобався рецепт?
– Не хочу я зіпсовану дівчину! – Мені 34 роки і я ніяк не можу знайти собі дружину. Все тому, що добрих і чистих дівчат просто нема
– Мамо, тут така справа, моя дівчина вагітна! Але в нас все серйозно, ти не думай! – Коли син мені це сказав, я злякалась. Та гірше стало, коли він нас зі своєю Танею познайомив
Раніше ми з сестрою й братом були найріднішими. Та після смерті матері все змінилося. Тепер я їх знати не хочу
– То якщо він військовий, то все йому треба пробачати? – Мені набридло вдавати, що Сергій ідеальний лише тому, що він на фронті був
– Це найкращий вихід і я зовсім не проти! – Ми довго старалися народити дитину, та завагітніти дружина не могла. І тоді я вигадав вихід
– Як я жінка з немалою вагою та проблемними ногами маю вилізти на верхню полицю в потязі. Ще й в таку спеку – думаю собі.
Гидувала сидіти за одним столом зі свекрами, не хотіла їсти страви. Адже їх “стиль” життя мене дуже дивував та навіть відлякував
В 62 роки я зареєструвалась на сайті знайомств. Якби знала, чим це закінчиться – ніколи б не робила цього
“У нас в сім’ї є традиція називати дівчат в честь їхніх бабусь”. Я шокований тим, яке ім’я придумала дружина нашій дитині!
